医生教你：六步推拿法助宝宝退烧

医生教你：六步推拿法助宝宝退烧

小儿发烧是每个家庭都会遇到的问题，通过小儿推拿可以有效缓解宝宝的发烧症状。根据中医理论，小儿推拿是一种温和有效的治疗方法，包括开天门、推坎宫、清肺经、清天河水和退六腑等步骤。这些手法不仅能帮助宝宝退烧，还能增强免疫力，减少药物的使用。在家中，父母可以在专业医生的指导下学习这些推拿技巧，为宝宝提供及时的帮助。记得在操作过程中保持环境温暖舒适，确保宝宝情绪稳定，以获得最佳效果。

小儿推拿是传统中医的组成部分，以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，以调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。随着生活水平的不断提高，人们对于身体健康及日常保健也越来越重视，尤其是对于小儿，都希望能少受药物的影响，能使用一些无副作用的疗法，让孩子健康地成长。小儿推拿、饮食调养等正顺应了这一趋势，所以受到广大家长的欢迎和信赖。小儿推拿手法与成人手法有别是由自身生理特点所致。小儿脏气清灵，随拨随应，清灵是脏腑受损后再生与修复能力的必要条件，而推拿则能激活脏腑的清灵之气，从而起到与中药同样的调治作用。

1. 开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线，用双手拇指交替直推，每次推30-50次。此手法具有疏风解表、醒脑开窍的功效，适用于外感发热初期。

2. 推坎宫：推坎宫的位置自眉头起沿眉向眉梢直推，用双手拇指自眉心向眉梢做分推，每次推30-50次。此手法具有疏风解表、醒脑明目的功效，适用于外感发热、头痛等症状。

3. 清肺经：清肺经的位置在无名指末节罗纹面，用拇指螺纹面旋推，每次推100-300次。此手法具有清热宣肺、止咳平喘的功效，适用于肺热咳嗽、发热等症状。

4. 清天河水：清天河水的位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，用食、中二指并拢沿直线向前直推，每次推100-300次。此手法具有清热解表、泻火除烦的功效，适用于外感发热、内热烦躁等症状。

5. 退六腑：退六腑的位置在前臂尺侧，自肘关节至腕关节成一直线，用食、中二指并拢沿直线向前直推，每次推100-300次。此手法具有清热解毒、泻火除烦的功效，适用于高热、烦躁等症状。

6. 揉涌泉：揉涌泉的位置在足底前1/3凹陷处，用拇指螺纹面按揉，每次揉100-300次。此手法具有滋阴降火、引热下行的功效，适用于发热、口干等症状。

1. 按摩时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。
2. 室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜，推拿后忌食生冷。
3. 推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4. 如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。
5. 小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。
6. 一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。

小儿推拿作为一种辅助疗法，可以在一定程度上帮助缓解婴儿发烧的症状。然而，重要的是要在专业医生的指导下进行，并结合适当的医疗措施，确保孩子的安全和健康。