扬州市中医院眼科主任推荐：中医辨证施治改善青少年视力

扬州市中医院眼科主任推荐：中医辨证施治改善青少年视力

近年来，青少年视力下降问题日益严重，已成为社会关注的焦点。面对这一问题，中医辨证施治以其独特的理论体系和治疗方法，为青少年视力健康提供了新的解决方案。扬州市中医院眼科主任曹建峰和广东省中医院眼科主任庞龙均强调，中医辨证施治在改善青少年视力方面具有显著优势。

中医认为，视力下降并非单纯的眼部问题，而是全身状况在眼部的外在表现。《黄帝内经》提出“不治已病治未病”的理念，强调预防重于治疗。在近视的防治上，中医注重整体调理，从阴阳平衡、饮食起居、劳逸结合等多个方面入手。

广东省中医院眼科主任庞龙指出，要有效治疗青少年视力下降，首先需要区分是真性近视还是假性近视。假性近视通常是由于用眼过度、眼睛疲劳等原因引起的，一般可通过适当休息、眼部按摩、使用眼药水等方法来缓解。对于假性近视，中医的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。例如眼部穴位按摩就是主要针对假性近视的。平时也可用菊花、枸杞等滋补肝肾、益气养血、活血化瘀的药膳来保健。

真性近视则是眼球结构发生变化导致的，目前没有方法可以完全治愈，只能通过佩戴眼镜或进行近视手术等方式进行矫正。对于真性近视，中医的治疗重点在于控制近视度数加深，防止视力进一步下降，针灸、艾灸、耳穴压豆及中药调理等都可见效。一般来说，针灸会选择如太阳穴、四白穴、丝竹空穴等调节眼部功能；而艾灸则会选择肝俞穴、肾俞穴、光明穴等温通经络、调节眼部功能。

针灸是中医治疗近视的重要方法之一。研究表明，针刺可以抑制巩膜基质重塑，放松睫状肌，延缓近视发展。此外，艾灸和耳穴压豆也是常用的治疗方法。艾灸通过温热刺激，促进气血循环，改善眼部营养供应。耳穴压豆则通过刺激耳部穴位，调节全身经络，改善视力。

除了专业治疗，日常的预防和保健也至关重要。湖南省名中医喻京生建议，要保护青少年视力，需要从多个方面入手：

• 保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每40分钟休息一次，远眺或闭目养神10-15分钟。
• 控制电子产品使用时间：学龄前儿童每天不超过1小时，小学生不超过2小时，初中生不超过3小时，高中生不超过4小时。
• 保证充足睡眠：小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
• 均衡饮食：多吃富含维生素A、D和锌的食物，少吃甜食和碳酸饮料。
• 增加户外活动：每天至少2小时的户外活动，有助于预防近视。

中医辨证施治强调个体化治疗，根据每个青少年的具体情况制定治疗方案。同时，中医治疗需要一定的时间才能见效，需要患者和家长的耐心配合。如果发现视力下降，应及时就医，避免延误治疗。