中医专家解读：白萝卜陈皮水的功效与适用人群

中医专家解读：白萝卜陈皮水的功效与适用人群

白萝卜陈皮煮水是一种常见的中药食疗方，主要用于缓解消化不良和改善呼吸系统健康。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛详细介绍了其功效和使用注意事项。

白萝卜陈皮煮水的主要功效包括：

1. 促进消化：白萝卜富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，帮助消化。同时，白萝卜中的淀粉酶可促进肠胃对食物的分解和吸收，特别适合饭后饮用以防止积食。

2. 理气化痰：陈皮含有挥发油、黄酮类物质等成分，能有效疏通气机，帮助排出体内多余的痰液。白萝卜陈皮水常用于缓解咳嗽和痰多的症状，对轻度感冒或慢性支气管炎患者也有一定辅助效果。

3. 增强免疫力：白萝卜富含维生素C，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

虽然白萝卜陈皮煮水有多种健康益处，但并非所有人群都适合。如有脾胃虚寒或腹泻症状，应谨慎使用。对于过敏体质者，首次饮用前应先少量尝试，以确保不过敏。

本文原文来自平果医生