介绍一种全新的心理治疗模式——整体心理疗法

创作时间:

2025-01-21 20:20:33

作者:

@小白创作中心

介绍一种全新的心理治疗模式——整体心理疗法

整体心理疗法是一种基于整体心理学理论的新型心理治疗方法，强调从多因素、多角度理解人的行为和心理问题，并融合多种治疗理论和技术进行干预。这种疗法具有前瞻性和有效性，代表了未来心理治疗的发展趋势。

整体疗法，首先是建立在整体心理学理论的基础之上。什么叫整体心理学？整体心理学的基本观是这样的：

第一，人的任何一种行为，都不是单一因素作用的结果，而是复杂因素交互影响的结果。请注意这个词“交互影响”，这是整体心理学的第一个观点，也是一个核心观点。
第二，人的生命体始终是作为一个整体而存在、而不断发展的。所以，看待人的任何一个问题，都不能从一个片段去看，不能从一个角度去看，也不能从一种理论去解释，这就是整体心理学的基本观点。

未来的治疗趋势

以往的心理学就像盲人摸象：一个人抱着大象的鼻子，说：“大象是一条很粗的绳子”；一个盲人抱着大象的腿,说:“大象像一根很粗的柱子”；一个人摸着大象的耳朵，说:“大象是一把很大的扇子”；一个盲人摸着大象的肚子，说：“大象像一堵墙。”大家摸到的只是大象的一部分，而不是大象的全部。

整体心理治疗对于心理咨询师或者心理医生要求是很多的：

必须把问题形成的所有的原因全都找到，反对用一种原因作为唯一的病源或者病因，要把造成行为异常或者心理异常的所有的因素都找到，然后再去区分这些因素之间的关系，看哪一个是主因。

举个例子：一棵树绝对不是一条根，而是多条根，如果你只抓住了一个根，你就认为这个因素是导致其行为异常或者心理异常的唯一的因素，那么你的干预就一定是片面的。所以，必须把各种导致心理和行为异常的因素都找到。

一定要对这些因素进行加工，把这些因素之间的关联性一定要建立起来，看哪一个是最主要的致病因素，或者叫致病因素。
必须调动多种资源和多种手段，在各种理论和技术方面进行融合，反对用单一的疗法、单一的治疗理论来干预不同的心理问题或者行为异常。

所以，整体疗法在目前看来，它代表未来的治疗趋势，它调动的资源非常多，它跟以往的心理学是不一样的：

第一，它在各种治疗理论中间进行融合和有选择性的使用、有针对性的使用，不像有些人一辈子都用催眠疗法，一辈子都用家排疗法，一辈子都用萨提亚，他就不知道换一种理论。

那就像打仗一样，你用一种武器就能够把仗打赢吗？肯定打不赢！在什么情况下使用什么武器，这是由战争的性质来决定的，是根据战争的需要来决定的，而不是武器在前，“不管在什么情况下，我都使用这种武器”，那肯定是不对的。

这点是很重要的，用一句很经典的话来说：“整体心理学不排除任何一种治疗理论和治疗技巧，但是也绝对不迷信任何一种理论和治疗技术，没有不好的，也没有最好的。“这是整体疗法的需要强调的一个特点。

第二，整体疗法注意资源的调动。任何种资源，只要对当事者的康复有帮助，你都可以拿来使用。比如说：光照疗法、运动疗法、音乐疗法、意象疗法、冥想疗法……只要有针对性，只要有效果，都可以拿来用，所以整体疗法具有开放性。
第三，整体疗法紧紧依靠于现代神经科学和精神医学突飞猛进的发展。比如，整体疗法要借鉴脑电图、脑电地形图、近红外线大脑血流检测等，此外还有核医学，尤其是核医学在脑显像方面的使用，还有内分泌神经心理学、哲学、现代认知科学等等。

只要它对我们分析人心理问题的成因有帮助，能够客观地解释一个人行为异常和心理异常的成因，都可以拿来使用，也就是说，整体疗法有一个很大的学科背景。

所以，我们学习整体疗法一定不能走太狭窄的路，否则你在以后应用过程中，一定处处受阻。

有前瞻性和有效性

比如说，有些女孩子的心理问题，就是因为身体里边缺一种物质——肌醇磷脂聚糖，肌醇磷脂聚糖是一种重要的介质，当这种介质缺乏的时候，女性的内分泌系统就会紊乱，内分泌系统紊乱，卵巢就会长出很多小泡，她的激素水平就紊乱了，激素水平一紊乱，神经系统就紊乱了，神经系统紊乱了，又导致了严重的焦虑和抑郁，对压力变得极度敏感。

所以这都是一个整体，我们学习一定要有非常博大的胸怀和前瞻性的眼光，学习所有对我们的行为和心理运作机制能够进行合理解释的理论。所以它是具有开放性的，它以多学科为背景的，这就是整体心理学。

另外，整体疗法还有一个非常显著的特点，它具有循证基础，这是很了不起的。