速度力量崛起，乒乓球运动迎来技战术革新
速度力量崛起，乒乓球运动迎来技战术革新
乒乓球运动强调“快、准、狠、变、转”，对应着速度、落点、力量、节奏（弧线）、旋转，这五大要素。随着乒乓球运动的发展，特别是规则修改及采用大球后，过去速度和旋转对抗的主旋律，发生了巨大改变。大球时代，速度和旋转有所减弱，力量要素突显，多拍相持的机率增多，落点和节奏的变化更为丰富。传统的乒乓球技战术正在发生转变。
五大要素发展趋势
速度为先
速度是乒乓球运动五大要素中至关重要的因素，无论是进攻的速度，上手的速度，相持的速度，速度快会令对手望闻声叹[1]。乒乓球速快，而球台并不长，双方选手的距离也仅仅只有三四米，所以快速的击球，加上落点的变化，容易达到对手反应速度的极限，造成对手步伐不到位，形成主动得分的机会。通常来说，速度怕旋转。随着乒乓球运动经历了多次改革，球改大，启用无机胶水后，乒乓球的三大要素速度、力量、旋转均不同程度的弱化。速度和力量，通过各大器材商的新产品有所弥补，如底板中加入了各种纤维的新材料，套胶的硬度和强度优化后，使得速度和力量得到较好的改善。然而旋转的弱化，目前还很难通过器材的更新，有所改善。由于速度的克星旋转的弱化，造成了速度限制受阻，速度的优势进一步放大，速度为先成为一种趋势。
在专业领域，新生代的球员普遍是强调速度为先的打法体系。不仅是国乒队的年轻小将，包括外协会中最抢眼的两位年轻球员张本智和与林昀儒，尽管性格迥异，但都是“速度流”的打法。真可谓是“天下武功，唯快不破”。
力量为王
速度的更高层次，比拼的就是力量。大力出奇迹，在大球时代得到强化。速度、旋转弱化，无遮挡发球进一步降低发球的威力，相持阶段的功力越来越重要，力量成为了决定胜负的重要因素。乒乓球的力量，体现在对球的加速度上，大力击球是最直接的提高回球质量的方式，大力杀球是有效的得分手段，对于防守方难度极大。再顶尖的高手，面对突如其来的暴力一板，都无法提高回击球的命中率。严格来说，发展速度，提高力量，是提高乒乓球水平的终极主题。力量为王是进阶高手的必经之路。
旋转为强
随着乒乓球运动技术的发展，乒乓球器材的演变，乒乓球的旋转越来越强，旋转要素占据着乒乓球五大要素中的核心地位，旋转要素与其他要素的组合，也是乒乓球技术不断发展的新趋势[2]。从球类运动来看，乒乓球属于最强旋转球类项目。乒乓球比赛的门槛，也在于对旋转的掌控。发抢及接发抢，是运动员双方对乒乓球旋转控制力和理解力的较量，从旋转开始的前三板技术也是乒乓球比赛的门槛。旋转的特点，决定了对旋转的掌控是十分困难的。旋转具有极强的隐蔽性和迷惑性，光盯来球而判断乒乓球旋转强度是及其困难的，要通过对方击球动作，真实击球点力度以及同类来球的经验，靠眼睛判断，靠头脑分析，最后做出应对决策。旋转的性质朝着越来越复杂的方向发展，并不是一味的追求越旋转越好，旋转的威力体现在让对手琢磨不透，看不准。比如发球，同样的动作，发出旋转差异越大，威力则越大，越能创造得分机会。
落点为准
乒乓球的落点特指球到对方球台上的点。乒乓球台长2.74米，宽1.525米，整张球台的面积约4.2平米，击球的落点区域就在对方球台约2.1平米台面上。击球路线是指从本方球台上的击球点为起始点至对方球台上的落球点之间球运行的路线。打好击球路线，能极大地提高回球质量，在比赛中取得较好的战术运用效果。乒乓球的落点是速度、力量、旋转的放大器。如落点好，能加强速度快的威力，能弥补力量和旋转的不足。落点的好坏，不是一成不变的，是动态的，是根据对手的站位，不断变化的。好的落点，能够调动对手，扩大对手跑动的范围，加大对手击球的难度，让对手无法发挥自身的技术特长，难以预判来球方向，处于措手不及的应对状态。
节奏为魂
乒乓球的五大要素是“速度、力量、旋转、弧线、落点”。笔者认为，弧线是节奏的一种体现，节奏包括了弧线绝大部分要素。“节奏是一切艺术的灵魂” [3],节奏是大自然中各种事物所表现的一种包含强弱、快慢、轻重缓急、长久与短暂、有规律和谐的运动现象,是物质运动过程中普遍存在的现象。节奏存在于一切运动之中,不难发现节奏在乒乓球运动中的重要性[4]。乒乓球比赛节奏是技术战术及比赛经验的综合表现,高水平之间的较量,取决与节奏的控制能力。谁把握住比赛节奏,控制住对手,发挥自己的特长,使对方处于被动位置,谁就能占据场上主动并取得最终胜利[5]。
节奏主要由三大核心要素的变化产生，即速度的快慢，力量的重轻和旋转的强弱。比如对方快我也快,对方快而我慢,对方慢而我快,对方重而我轻,对方下旋我上旋等，这些都可以说是节奏的变化。从时间、空间和速度、力量、旋转、落点这些要素分析,某一要素有变化都会引起乒乓球节奏的变化。乒乓球比赛节奏是技术娴熟、战术运用合理、对抗激烈、心理调控、积极谋略等方面综合表现好坏的运动形式。球小速度快,旋转强,反应时间短暂,击球空间狭小,力量轻重结合,动作精确度高,线路复杂多变是节奏的主要特点。乒乓球的节奏与诸多因素密切相关，节奏的控制能力是提高乒乓球竞赛水平的重要因素[6]。马龙的侧切是节奏的经典体现。比赛中越来越多节奏变化的技术成为经典时刻,顶级选手的较量到最后就是对节奏把握。人民的艺术家许昕就是控制节奏的大师，通过适时、合理、准确地掌握球路变化，打乱对手的节奏，获得比赛胜利[7]。
本文原文来自360doc.com