葛根菊花茶走红：都市养生新选择，双重草本呵护肝脏
葛根菊花茶走红：都市养生新选择，双重草本呵护肝脏
近年来，一款名为“葛根菊花茶”的饮品在养生圈走红，成为养肝界的网红饮品。这款茶饮结合了葛根和菊花两种天然草本的功效，不仅口感独特，而且非常适合现代都市人群的快节奏生活方式。只需简单的热水冲泡，便能享受到葛根和菊花带来的双重滋养。无论是肝火旺盛还是经常熬夜的人群，都可以通过每日一杯葛根菊花茶，为肝脏健康保驾护航。
葛根：肝脏的“保护伞”
葛根，作为中国传统中药材，自古以来就被认为具有多种保健功效。《本草纲目》记载，葛根性甘、辛、凉，具有生津止渴、通经活络的功效。葛根广泛的种植于我国的东南部山区，引起吸收大地精华而具有丰富的营养价值，在我国古代，具有“贡药”的美称，一般来说都是地方官员献给皇帝的贡品，它的价值可见一斑。并且是我国卫生部门批准的兼备药用与食用价值为一体的植物，向来有“植物人参”的美名。
葛根富含黄酮类物质，进入人体后可以加快改善脑部血液循环之效。对降低血脂、血压、辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。而且富含的解酒活性成分，如大豆苷元、大豆黄酮苷。一方面可以在人体胃部形成一层薄薄的保护膜，防止乙醇对胃部的伤害和血液的吸收。另一方面可促进乙醇在肝脏的分解代谢，加速酒精通过汗腺，尿液等排出体外；在黄酮类物质的作用下可以减少酒精对于肝脏的损害，通过日积月累的保养，可以加快肝脏排出毒素，从而保护肝脏。
菊花：肝脏的“清道夫”
菊花，作为传统养生佳品，其养肝护肝的功效备受推崇。菊花中含有丰富的黄酮类化合物和甾醇等活性成分，可以促进肝脏蛋白质细胞的自我修复，消除肝脏自由基，降低氧化作用对肝脏的损伤。此外，菊花还具有降血脂、降低胆固醇的效果，适合中老年人饮用。据统计，肝功能健康的老年人朋友85%以上都有坚持饮用菊花茶的好习惯。
菊花五行属金水，利尿，经常用菊花泡水具有利肾水，补阴气的功效，毒素排出来了，肝脏自然也就好了。二、菊花也有分类，杭白菊，通体呈白色，杭白菊的花瓣比较大，主要具有利咽降火的功效。昆仑雪菊，昆仑雪菊主要产于我国的新疆地区，体积小，花瓣也小，干花花蕊呈红色，具有降血脂降血糖的功效。金丝皇菊，金丝皇菊是最大的可食用菊花，一花一朵，花瓣呈金黄色，长条状；同时兼具美观与药用双重价值，长期服用可以清肝明目。
市场表现：备受追捧的养生新宠
随着中药餐饮的兴起，葛根菊花茶作为其中的代表产品，深受年轻人欢迎。特别是在中医药夜市等活动中，中药茶饮聚集了大量人气。在各地的药材药品特产展览交易会上，在以中医药大学为主的高校学生的创业策划书中，餐饮+中药的产品研发也越来越多，中药点心、草本饮品等种类丰富，都在试图在自家产品中融合传统与现代，东方与西方。
如何饮用：科学饮用，效果更佳
为了充分释放葛根和菊花的功效，建议使用陶制茶壶进行冲泡。首先将适量的葛根和菊花放入茶壶中，然后用沸水冲泡。需要注意的是，动作一定要快，以便激发出葛根和菊花的香气。最后，将沸水没过茶叶，并用勺子压住茶叶在水中沉淀半分钟左右，静静等待茶叶绽放。这样泡出的茶色清亮，味道甘甜。
虽然葛根菊花茶具有诸多保健功效，但饮用时也需留意以下事项：
- 脾胃虚寒的人不宜饮用，因为葛根和菊花都属于寒性食材，可能会加重胃寒症状。
- 低血糖低血压患者不宜饮用，因为葛根具有降血糖和降血压的作用，可能会导致血糖或血压过低。
- 孕妇慎用，因为葛根和菊花都具有活血化瘀的作用，可能会导致流产。
葛根菊花茶以其清热解毒、疏肝理气的功效，成为了养肝界的新晋网红饮品。这款茶饮不仅口感独特，而且非常适合现代都市人群的快节奏生活方式。只需简单的热水冲泡，便能享受到葛根和菊花带来的双重滋养。无论是肝火旺盛还是经常熬夜的人群，都可以通过每日一杯葛根菊花茶，为肝脏健康保驾护航。快来试试这款养肝神器，让你的肝脏焕发新生！