湖南省胸科医院主任提醒：甲流高发期，老年人需特别注意防护

湖南省胸科医院主任提醒：甲流高发期，老年人需特别注意防护

近期，甲流进入高发期，湖南省胸科医院综合门诊部主任李升炉提醒广大市民，特别是老年人群体需要特别注意防护。他建议老年人及时接种流感疫苗，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，同时要注意休息，加强营养，提高自身免疫力。一旦出现流感症状应及时就医，进行抗病毒治疗。

什么是甲型H1N1流感病毒？

甲流最初也被称为猪流感，是一种人畜共患的疾病，也是一种急性呼吸道传染病。通过交谈、打喷嚏和附着在被污染物表面的飞沫，传染几率都很大。

这些人群容易感染流感病毒

李升炉表示，人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，且甲流病毒容易发生变异，会在动物和人之间交叉传染，致病性也更强。虽然感染甲型H1N1流感病毒症状在体感上较其他呼吸道感染更重，但流感是自限性疾病，免疫功能正常的人群大概在5到7天就可以自愈。

需要注意的是，65岁以上的老年人、免疫力低下人群、5岁以下的儿童、孕妇和分娩后两周内的产妇、有糖尿病和慢性呼吸系统疾病等基础病的人群、肥胖人群（BMI>30）等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。这一部分人群感染后容易引发肺炎，或发生相关合并症。

接种流感疫苗可防流感感染

“感染流感后，要减少和家庭成员接触。”李升炉表示，市民在日常工作、生活中，要养成勤洗手等良好卫生习惯，避免用脏手接触嘴巴、眼睛、鼻子等；注意咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人；科学佩戴口罩，尤其是在医院、公共交通工具、空气流通不佳、人员密集等高风险场所，避免造成传染。

感染流感后，要做好居家隔离，注意开窗通风，减少与家庭成员接触，尽量避免去人群聚集的公共场所。照护患者时，要注意保持距离、佩戴好口罩。同时，还应均衡饮食，避免过度疲劳，可以适量运动，提高身体的抵抗力。

“有条件的市民可以接种流感疫苗。”李升炉表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。研究证明，接种流感疫苗或进行早期抗病毒治疗，可降低老年人确诊流感后发生心脑血管并发症的风险，降低住院治疗概率。

老年人感染甲流须格外警惕

“从目前的监测情况来看，现在流行的是H1N1甲流病毒。”北京医院呼吸与危重症医学科主任医师许小毛介绍道，甲流病毒的排毒高峰期通常发生在感染后的1至2天，患者一般会出现高热、肌肉酸痛、头痛和乏力等典型症状，偶有腹痛、腹泻症状。

对于老年人群体来说，甲流的症状表现可能并不典型，仅有低烧、轻微咳嗽、喉咙痛或乏力、精神萎靡、食欲下降等全身症状，主要是由于免疫功能下降、伴有多种基础疾病以及老年人对疼痛等刺激的敏感性降低导致的。“虽然感染甲流的老年人看似症状较轻，但病毒对他们的身体危害依旧不容忽视。”许小毛强调，在流感季节，家庭成员应更加关注老年人的身体变化，一旦出现任何异常变化，应及时就医以免延误病情。

除了老年人，患有慢性病或免疫系统较弱的患者同样要格外注意。“慢性呼吸系统疾病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全和风湿性疾病、恶性肿瘤等长期应用免疫抑制药物的患者，都属于甲流的‘高危人群’。”许小毛表示，一旦感染甲流，可能会导致原有疾病加重，预后欠佳。

作为呼吸系统传染病，甲流的传播路径主要是呼吸道。在空间密闭且人员密集的场所中，容易聚集性传播，因此，假如家庭成员或单位同事中有人确诊甲流，周围人的感染风险也会显著增加。

在甲流高发季节，尤其要警惕“突如其来的高热”“头痛和全身酸痛”等常见的流感症状。“一旦身边的同事出现发烧并被确诊为甲流，且周围有多人出现类似症状，很可能就是甲流感染。”许小毛提醒，若出现甲流典型症状，结合流行病学情况，可以初步判断是否感染甲流，但要确诊，仍需进行甲流核酸检测。

尽量在48小时内服药

目前，市面上常用的抗病毒药物主要有玛巴洛沙韦、奥司他韦。玛巴洛沙韦使用方便，一次服用即可；奥司他韦需要连续服用五天。两者均有很好的疗效，需要提醒的是，感染甲流后，尽量在48小时内服药，这样效果最佳。

没有基础疾病、免疫力正常的年轻人，如果没有使用抗病毒药物，通过对症治疗，甲流也可以自愈。而对于慢性病患者、免疫功能低下的群体、医务人员、儿童，以及65岁以上的老年人来说，建议每年接种流感疫苗，以减少甲流感染风险。许小毛建议：“最好在每年9月到10月流感季节来临之前完成接种，可以有效降低感染风险。”此外，在流感季节，充分休息、适当运动、合理营养，提升机体免疫力也是降低感染的有效手段。

当家庭成员中出现甲流感染后，采取科学的隔离措施至关重要。

首先，要确保患者佩戴口罩，最好让患者单独住一间房，避免与其他家庭成员共用餐具等物品。同时，同住的家人也应保持良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩是减少病毒传播的有效手段。