萱草：源自冲绳的传统助眠草药

萱草：源自冲绳的传统助眠草药

萱草，又名忘忧草，是冲绳的传统农作物之一，具有助眠效果。近年来，科学家从萱草中成功提取出有效成分oxypinnatanine，证实其能改善睡眠质量。本文将详细介绍萱草的功效、研究结果以及专家推荐，帮助您了解这种天然助眠草药。

坚守品质

冲绳传统农作物「睡眠草」

萱草在冲绳的方言里称为Nibuigusa（睡眠草），它是冲绳传统的农作物之一，绚丽的黄橙色花朵是它的特征，属百合科草本植物。冲绳自古代以来会于自家种植，并将它广泛运用到栽培和料理上。特别是它很适应冲绳的气候，在过去，几乎是家家户户都能看得到十分普及。

萱草被用作食用与营养来源，将它应用在健康上的民间疗方成为主流。据说将萱草的根细切后干燥、再经熬煮后饮用能帮助镇静安神。这种植物根植于冲绳的历史和文化之中，尤其对于年长者来说，它是非常熟悉的存在，是一种会勾勒起想念家人的温暖美好与从前生活的蔬菜。

源于大自然的镇静安神效果

萱草内含有的oxypinnatanine（氧代江瑶羟烯氨酸）有助于减轻起床时的困倦和疲劳感。根据研究明确指出，萱草具有改善睡眠质量的功能，对于每一天的健康是不可或缺的。本产品具有镇静安神的效果可帮助进入深度睡眠。

「oxypinnatanine」的研究结果

连续2周，每日服用2.0毫克源自于萱草（别名忘忧草）的oxypinnatanine，已被证实有助于改善健康成人日常生活中的睡眠质量（第二天早晨的困倦和疲劳感）。

适合以下人群

• 无法获得深度睡眠
  

• 早晨起床时也不觉得神清气爽
  

• 即便醒来后仍感到困倦
  

• 有疲劳感
  

专家推荐

原同志社女子大学 药学部教授（药学博士）
小西天二博士

在冲縄，自琉球王朝时期以来，已知传统岛产蔬菜「萱草」具有健康功效，因此被广泛的食用。虽然其主要有效成分「oxypinnatanine」已被认定为具有良好的助眠效果，但因提取过程困难致使研究进展停滞。终于直到2021年，世界首次成功从萱草中稳定且大量提取出oxypinnatanine。经财团法人食品药品安全中心的检测，已确认在食用上安全无虞。

专家团队寄语

高岛 雅之医生

• 日本耳鼻咽喉科学会专科医生
• 日本睡眠学会专科医生
• 日本禁烟学会认证指导医生
  TAKASHIMA 耳鼻咽喉科 院长

所谓的良好的睡眠，如果被问道「什么是良好的睡眠？」你会怎么回答呢？请大家想像一下平时早晨起床时。

①当你在早晨自然醒来，是在「啊...睡得真香！」的感觉下起身吗？
②即使睡眠时间不长，醒来后也不会感到疲乏吗？
③晚上有养成规律的睡眠时间吗？而这个时间是大致相同的时间带吗？

如果这三项都符合的人，想必是平时都有获得良好的睡眠吧！然而大多数人肯定会有某些部分不符合的情况。在这里面并非全都相符，相信仍有不少人是这样的吧！您知道吗？据说日本人是全球睡眠最少的民族。在经济合作与发展组织（OECD）国家中，日本的排名最低；与世界平均值相比，大约少睡了1个小时之多。因为这是相当普遍的现象，才意识到我们有多么地低估了睡眠的重要性，睡眠是为了美好生活的必备要素。然而勤奋且具努力精神的日本人，长久以来凭借意志力和毅力来克服不睡觉，甚至认为这是一种美德，直到近年人们才终于开始关注睡眠的重要性。

睡眠不仅仅是指一种无意识的状态。它是对于每一天的健康至关重要的时间。专注于自我保健和健康管理的人，通过良好充足的睡眠，日常的保养将变得更加有效。尽管我们身处在信息爆炸、每天都忙得不可开交的现代生活中，但也正因为如此，睡眠变得更加受到重视的时代已经来临。源自天然植物的萱草，自古以来即是深受琉球当地人们喜爱饮用的助眠草药之一。想要获得良好的睡眠，它将能成为您的最佳好伙伴！

及川贵生医生

• 日本耳鼻咽喉科学会专科医生
• 圣玛丽安娜医科大学
• 川崎市立多摩医院注册医生
• 身体障碍者福利法第15条指定医生
  医疗法人紫生会理事长/TAMA耳鼻咽喉科院长/经堂Familia clinic理事长

现在在长寿之国日本，每个人都有意识到自己的健康并收集关注各种的信息。为了活力健康地度过每一天，需要通过改变生活习惯。而为了达成这个目标，被认为非常重要的

①睡眠
②运动
③饮食（营养）
④避免压力

这被指出的四个主要因素之中，又以「睡眠」在最近格外受到重视。长期以来日本人认为，不论多么疲惫也要减少睡眠时间努力的工作，这被视为一种美德；但从根本说起来，人类是一生中有1/3的时间在睡眠中度过的生物。如果无法拥有良好的睡眠，将难以维持健康。也就是说，获得良好的睡眠质量是享受更健康人生的秘诀。冲绳的传统岛产蔬菜萱草（别名忘忧草）内所含的oxypinnatanine成分，有助于提升良好的睡眠质量。

五藤 良将医生

• 日本内科医学会认定内科医师
• 日本抗老医学会专门医师
• 日本温泉气候物理医学会温泉疗法医师
• 疑难病指定医师
• 东京都立荏原看护专门学校 医师
  医疗法人社团五良会理事长/竹内内科小儿科医院院长

在冲绳当地被称为“睡眠草”的萱草内含有一种名为「oxypinnatanine」的成分，最近已知此成分具有深层次的功能效用。甘氨酸以能提高睡眠质量等对于睡眠具有改善效果的成分而闻名，但看来此oxypinnatanine与合成品的甘氨酸并不相同，它就像从天然材料中提取出成分似的。作为冲绳美丽岛屿上的传统草药「睡眠草」而广为人知的萱草提取物，是跨越世代传承下来的大自然恩惠，因此也会令人觉得十分的安心。通过服用营养补充剂、拥有充足的睡眠，可以期待带来健康的每一天。

日本国内生产保证安心安全

从原材料的接收到整个生产过程，均在符合生产工程管理标准的工厂进行生产。

• 保持稳定的产品质量，保证产品的安全性和实用性
• 符合规定的质量标准、可靠性高的产品
• 满足严格的制药行业和医疗行业标准

本产品由获得GMP认证的株式会社日成兴产工厂生产。

功能性食品申报信息

本产品含有源自于萱草（忘忧草）的oxypinnatanine。萱草（忘忧草）来源的oxypinnatanine，据研究报告指出，它具有帮助提升睡眠质量（减轻起床时的困倦和疲劳感）的功能。想了解「J82」的详细内容，请使用消费者厅所提供的机能性食品搜寻引擎。

日常应以主食，主菜，配菜为基础，均衡饮食。

• 本产品与特定保健用食品不同，未经消费者厅长官的个别审查。
• 本产品不能用于疾病的诊断，治疗，预防等目的。
• 本产品不适合疾病患者、未成年人，孕妇（包括备孕中）或哺乳期妇女服用。
• 患病及服药中人员，如要服用本产品，请在服用前咨询医生意见。
• 若身体出现任何异常症状，请马上停止服用并咨询医生。
• 请按照建议食用量服用本产品。
• 产品开封后,请封闭开口并置于阴凉处保存,避免阳光直射。

常见问题解答

• 在哪里可以买到d'fine的产品？
  可以在全国Sugi药妆店购买。*部分药妆店除外

• 每天应服用的量是多少？
  请按照产品包装袋上注明的每日建议食用量来服用。

• 服用d'fine产品有效果吗？
  d'fine产品主要补充营养素和某些特定成分，有望改善和维持身体健康。但由于效果感受和功效产生时间因人而异，因此选择适合个人体质和生活方式的d'fine产品是非常有必要的。

• 如何查看产品有效期？
  请查看各产品包装背面的喷码。开封后，不管保质期如何，都请尽快食用。