慧眼识保健品，远离虚假侵害

慧眼识保健品，远离虚假侵害

近年来，随着人们健康意识的不断提升，保健品市场迎来蓬勃发展。然而，一些不法分子却利用消费者对健康的渴望，通过虚假宣传、夸大功效等手段，将普通食品包装成“神药”，欺骗消费者，尤其是老年人。例如，上海一家养生工作室就曾将一款普通饮品吹嘘为能治百病的“太岁养生饮”，售价高达3.2万元，最终被市场监管部门处以20万元罚款。

面对鱼龙混杂的保健品市场，消费者该如何擦亮双眼，避免上当受骗呢？

正规的保健品都应获得国家市场监督管理总局的批准，并印有“蓝帽子”标志及批准文号。消费者在购买时，可以通过国家市场监督管理总局官网查询产品的备案信息，包括产品名称、备案号、保健功能、主要原料、适宜人群等重要信息。此外，还可以通过第三方数据库如药融云-保健食品备案数据库进行数据查阅和下载，确保产品的合规性和安全性。

真正的保健品会在包装上标注详细的产品信息，包括生产厂家、生产日期、成分含量等。消费者可以通过查看包装上的相关信息来判断产品的真伪。例如，如果产品宣称具有某种医疗效果，但包装上却注明“本品为食品非保健品及药品，不能代替药物治疗疾病”，那么很可能是虚假宣传。

虚假宣传是保健品欺诈的主要手段之一。不法分子常常将普通食品包装成具有神奇疗效的“神药”，宣称能治疗各种疾病。例如，一些产品会夸大其保健功能，声称能“促进DNA合成”“抑制癌细胞转移”等，但实际上并无科学依据。消费者在选购时，要保持理性思考，对明显夸张或不切实际的承诺持怀疑态度。

正规的保健品应该通过合法渠道销售，例如药店、专业保健品店等。消费者应尽量选择有信誉的商家购买，避免在一些小广告或者不知名网店购买保健品，以免购买到假冒产品。同时，要注意产品的价格，通常情况下，真正的保健品价格相对稳定，如果某款产品价格明显低于市场价，消费者就要提高警惕。

消费者在购买保健品时，要索取并保留购物凭证，包括发票、收据、产品说明书等。一旦发现产品存在质量问题或虚假宣传，可以及时向市场监管部门举报，维护自身合法权益。根据《消费者权益保护法》，消费者在网络购物时享有七天无理由退货的权利，但需注意商品完好性，即商品能够保持原有品质、功能，商品本身、配件、商标标识齐全。

选购保健品是一项需要细心与智慧的任务。首先，要明确自己的健康需求，有针对性地寻找适合的产品，避免盲目跟风。其次，要关注产品的成分，选择科学、配比合理的保健品，避免含有激素、重金属等有害成分的产品。此外，还可以参考其他消费者的评价和使用体验，但要注意辨别真伪，避免被夸大其词的广告所误导。

最后，需要强调的是，保健品只是健康生活方式的一部分，不能替代均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好心态。只有将这些要素结合起来，才能真正实现健康养生的目标。不要盲目相信保健品的神奇功效，更不要因为服用保健品而忽视了基本的健康生活方式。

在保健品市场日益繁荣的今天，消费者需要提高警惕，增强辨别能力，理性消费。通过查看批准文号、阅读产品标签、辨识虚假宣传等方式，可以有效辨别真假保健品，远离虚假侵害，保障自己的健康和财产安全。