突发脑溢血怎么办？8步急救+6项预防全攻略

突发脑溢血怎么办？8步急救+6项预防全攻略

脑溢血，即非外伤性脑出血，是一种严重的急性脑血管疾病，常见于高血压患者。其主要症状包括剧烈头痛、肢体无力或麻木、言语障碍、视力问题、平衡失调、意识改变等。此外，还可能出现眩晕、癫痫发作等其他症状。

脑溢血的急救措施至关重要，以下是一些关键的急救步骤：

1. 保持冷静：首先，保持冷静，避免慌乱。立即拨打急救电话（如120），并告知接线员患者可能发生了脑溢血。

2. 确保呼吸道通畅：将患者平躺，头部稍抬高，避免情绪激动或剧烈活动。清理呼吸道分泌物或呕吐物，确保呼吸通畅，可将头偏向一侧。

3. 避免随意搬动：不要随意搬动患者，以免加重病情。如果必须移动患者，应尽量保持头部稳定，避免剧烈晃动。

4. 监测生命体征：密切观察患者的意识状态、呼吸和脉搏。如果患者出现呼吸困难或心跳停止，应立即进行心肺复苏。

5. 使用冷毛巾敷头部：可以使用冷毛巾敷在患者头部，以降低脑部温度，但避免过度冷敷。

6. 避免进食和饮水：在医生到达前，不要给患者进食或饮水，以免引起窒息或呕吐。

7. 记录症状和时间：记录患者症状出现的时间和变化，以便向医生提供详细信息。

8. 遵医嘱用药：如果患者有高血压等基础疾病，遵医嘱服用降压药，但不要随意使用其他药物。

脑溢血的预防同样重要，以下是一些预防建议：

1. 定期监测血压：高血压是脑溢血的主要风险因素，定期监测血压并控制在正常范围内非常重要。

2. 健康饮食：减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。

3. 适量运动：定期进行适量的体育活动，如快步走、游泳或骑自行车。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑溢血的风险，应尽量避免。

5. 保证充足睡眠：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳。

6. 多喝绿茶：绿茶中的儿茶酚有助于保护血管健康，适量饮用有益。

了解这些症状和应对方法，可以在关键时刻挽救生命。如果出现相关症状，请立即就医！