福州疾控提醒：这些呼吸道疾病冬季高发，5大措施来预防
福州疾控提醒：这些呼吸道疾病冬季高发，5大措施来预防
福州疾控发布12月防疫提醒：这些疾病进入高发期
随着12月份的到来，福州的气温逐渐下降，早晚温差加大，人体抵抗力减弱，容易引发呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻。福州市疾控中心发布最新提醒，建议市民做好流感、副流感、呼吸道合胞病毒、支原体肺炎、肺炎链球菌感染等呼吸道疾病的预防工作。
为什么冬季是呼吸道传染病的高发季节？
冬季气温降低，呼吸道病原体如细菌、病毒等更容易存活。同时，冷空气对呼吸道黏膜造成刺激，导致人体抵抗病原体的能力下降。此外，冬季人们多在室内活动，空气流通不畅，增加了病原体传播的机会。
重点预防的呼吸道传染病
1. 流感
流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。典型症状包括高热（39℃～40℃）、头痛、肌痛和全身不适，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2. 副流感
副流感病毒是引起儿童急性呼吸道感染的重要病原，主要通过呼吸道飞沫传播。约有40%的感染会引起婴幼儿急性喉气管支气管炎，以发热、犬吠样咳嗽、喉鸣和声嘶等为主要临床症状。
3. 呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒具有高度传染性，通过飞沫和密切接触传播。它是导致5岁以下儿童急性下呼吸道感染最重要的病毒病原，特别是对于12个月以下的小婴儿，感染风险更大。
4. 支原体肺炎
支原体肺炎在秋冬季节较为常见，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。主要症状包括咳嗽、咳痰和发热，严重者可出现高烧不退。
5. 肺炎链球菌感染
肺炎链球菌可引起鼻窦炎、中耳炎、非菌血症性肺炎等疾病。主要通过呼吸道飞沫传播，婴幼儿和中老年人是高发人群。
预防措施
接种疫苗：对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，应尽早按照接种程序开展疫苗接种，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。
养成良好卫生习惯：勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻；定期对儿童玩具、衣被等进行消毒。
做好个人防护：避免接触有呼吸道症状的人员，尽量少去人员密集、密闭的公共场所；家人照顾患者、陪同就医时，也要戴好口罩。
保持健康生活方式：注意气温变化，适时添加衣物，保证充足睡眠和合理饮食，适当参加户外锻炼，增强体质和免疫力。
及时就医：如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、出疹等呼吸道症状，应居家休息，不要带病上班或上课，及时就医并采取隔离措施，防止疾病扩散。
福州疾控中心提醒广大市民，冬季是呼吸道传染病的高发季节，需要提高警惕，做好个人防护。通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯和健康生活方式，可以有效预防呼吸道传染病的发生和传播。