崔玉涛医生教你选：各阶段宝宝枕头高度指南

崔玉涛医生教你选：各阶段宝宝枕头高度指南

选择一款合适的宝宝枕头，对宝宝的颈椎发育和睡眠质量至关重要。不同年龄段的宝宝对于枕头的需求不同，家长需要根据科学依据进行选购，避免误区，保障宝宝的健康成长和睡眠质量。

新生儿阶段的枕头选择

新生儿时期，宝宝的生理弯曲尚未完全发育，因此在选择枕头时需要特别谨慎。新生儿要用定型枕，这是常识，因为新生儿的脊椎在发育需要定型。但孩子进入儿童阶段之后，枕头是不是不用重视了呢？nonono，儿童枕头也同样重要。

婴儿阶段的枕头选择

婴儿时期，宝宝的颈椎发育逐渐完善，对枕头有了初步的需求，需要根据具体信号调整。科学地总结了各年龄段宝宝使用枕头的具体高度，避免误区，符合婴儿的成长需求，是非常有指导性的内容。

• 0-3月龄宝宝，不要睡枕头，用枕巾即可
• 3-6月龄宝宝，使用高1cm的枕头
• 6-12月龄宝宝，可以选择高2.5cm的枕头
• 1-3岁宝宝，使用3cm左右的枕头
• 3-6岁宝宝，可以选择枕面加宽加长，枕头高度5.5cm的枕头

幼儿阶段的枕头选择

幼儿阶段需关注枕头高度和舒适度，保障宝宝的全方位睡眠质量。当宝宝喜欢枕大人肚子，或者枕大人枕头睡觉的时候，就可以给宝宝安排一个小枕头啦！Bebefly家的安抚定型枕真的很不错，5-15个月宝宝可以选择1.5CM高度的，贴合肩颈曲线，可水洗机洗，清洗之后不会变形，高弹亲水绵柔软舒适，安抚枕的小耳朵像抓住妈妈的手，让宝宝睡觉更安心。

解决枕头选择困惑

父母在面对多样化枕头选择时常常困惑，本节提供科学依据帮助决策。枕芯里是科学的流动颗粒，可以均匀分散头颈部压力，帮助宝宝睡出好看的小圆头，植物颗粒睡起来会比大部分材质更凉快舒适。枕套还双面设计，正面舒爽层，适合春夏用。n50%苎麻+50%天丝天丝面料，自带天然凉感，凉而不冰。透气性也杠杠滴不怕宝宝闷出汗。反面柔暖层，适合秋冬用。

崔玉涛老师指出，可依据三个信号来为宝宝使用枕头。刚出生的宝宝，其生理弯曲尚未发育完全，平躺时呼吸能够自然顺畅。在这个阶段使用枕头，会使气道形成压迫性弯曲，进而导致呼吸不畅。

本文原文来自smzdm.com