中医副主任医师推荐：缩泉汤调理夜尿频繁效果好

中医副主任医师推荐：缩泉汤调理夜尿频繁效果好

夜尿频繁，即夜间需要多次起床排尿，是许多人面临的困扰。它不仅影响睡眠质量，还可能暗示着健康问题。中医认为，夜尿频繁多与肾虚有关，而通过中医调理，尤其是使用经典方剂缩泉汤，可以有效改善这一症状。

贡方堂国医馆中医科副主任医师陈顺涛指出，正常情况下，成年人夜间起夜1-2次属于正常范围。但如果一晚起夜达到3-5次甚至更多，且尿色清淡，这就不正常了。在中医理论中，肾主水，主管和调节全身水液代谢。夜尿频繁，尤其是尿色清长、伴有腰膝酸软、耳鸣、手脚冰凉等症状，多与肾阳虚衰或肾气不固有关。

针对肾虚引起的夜尿频繁，中医推荐使用缩泉汤。此方由益智仁、乌药、怀山药三味中药组成，具有补肾缩尿之效。

• 益智仁：味辛性温，归脾肾经，能暖肾固精缩尿，是治疗肾虚遗尿、尿频的要药。
• 乌药：辛温，归肺、脾、肾、膀胱经，有行气止痛、温肾散寒之功，可驱除肾与膀胱之寒气，缓解尿频。
• 怀山药：甘平，归肺、脾、肾经，能养肺、固肾、益精，兼具补肾之效。

三药合用，共奏补肾缩尿之功，适用于肾虚导致的尿频、尿急、尿不尽等症状。无论是老人还是小孩，因肾气不足引起的遗尿、尿频皆可服用。

以周先生为例，32岁的他长期受小便频数、短少兼小腹胀痛困扰。经陈顺涛主任诊断为肾虚，遂开具缩泉汤。周先生服用2剂后症状明显好转，7剂服完后小便恢复正常，晚上不再需要起夜。

陈顺涛主任提醒，除了药物调理，改善夜尿频繁还需注意以下几点：

• 晚餐后减少液体摄入，避免咖啡因和酒精饮料。
• 保持规律作息，充足睡眠。
• 饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。
• 如症状持续或加重，应及时就医，明确病因。

陈顺涛主任从事中医临床工作四十余年，擅长运用中医内调和外治疗法治疗多种疾病，包括甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、阳痿早泄、不孕不育、月经失调等。其丰富的临床经验和精湛医术，为众多患者解决了困扰。

夜尿频繁虽是常见问题，但通过中医调理，尤其是使用缩泉汤等经典方剂，配合良好的生活习惯，可以有效改善症状，提高生活质量。如果发现应及时就医，寻求专业医生的帮助。