医生建议：咽炎片配合加湿等8招，轻松应对冬季喉咙干痒

医生建议：咽炎片配合加湿等8招，轻松应对冬季喉咙干痒

随着冬季的到来，很多人会遇到喉咙干痒的问题。医生推荐使用咽炎片来缓解这一症状。咽炎片不仅能够有效缓解咽喉部炎症引起的干痒、疼痛等症状，还能避免长期使用抗生素带来的副作用。此外，保持室内空气湿润和适量饮水也是缓解喉咙干痒的重要措施。记得在专业医生的指导下使用药物哦！

进入冬季后，呼吸道疾病高发，不少人都出现了发热、喉咙痛，其中被提及最多的还是咳嗽。咳不停、反复咳，尤其是夜间，让人难以入睡。为什么会咳嗽？需要怎么预防？又有哪些止咳妙招？

其实咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但是频繁的、剧烈的咳嗽，特别是慢性咳嗽，对工作、生活都会造成严重影响。

冬季一定要注意这4个易导致咳嗽的“罪魁祸首”：

1. 感冒：冬天咳嗽大多是感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。一般还会出现鼻塞、咽痛、头痛、流清涕等其他症状。

2. 呼吸道异物：如果有明显的异物吸入，或在短期内出现反复、持续性的咳嗽时，那么可能是气管内有些小异物或者结核病所致。此时最好去医院进行诊治，及时处理。

3. 呼吸道炎症：当各种病原体入侵呼吸道后会引起各个部位的感染，就导致了咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等炎症的出现，这些都是冬天咳嗽的常见原因。

4. 过敏：过敏性咳嗽也是冬天咳嗽的原因之一，如果在生活中接触了花粉、尘螨、灰尘、动物毛屑、化学物品等过敏原，就很容易出现反复咳嗽，且痰少的症状。

咽炎片作为一种常用的中成药，主要用于治疗咽炎及其相关症状，具有显著的清热解毒、养阴润肺、镇咳止痒等功效。它能帮助缓解咽喉疼痛、干燥、异物感以及咳嗽等不适，是许多咽炎患者的首选药物。

咽炎片中的多种中药成分，如玄参、百部、天冬等，能共同作用于咽部，发挥清热利咽、解毒散结的作用。这些成分能有效减轻咽部炎症，促进黏膜修复，从而缓解咽部不适症状。

在具体作用机制上，咽炎片中的清热解毒成分能降低咽部炎症的局部温度，减少炎症渗出，从而减轻咽部水肿和疼痛。养阴润肺成分则能滋润咽部黏膜，改善咽部干燥感，增强黏膜的防御能力。镇咳止痒成分则能有效缓解咳嗽和咽部瘙痒，提高患者的生活质量。

使用前，建议遵从医生的建议选择合适的含片。使用时，要将含片放在贴近舌根部的部位，尽量贴近喉咙含服。含服的时间要久一点，让含片在口腔中慢慢溶解，不要直接吞咽含片。含片会促进唾液分泌，要尽量减少吞咽唾液的次数，让药物成分充分地作用于喉咙。含后30分钟内不要吃东西或喝水。含后可能偶尔会过敏，可能是含片中的某种成分所致，此时应及时停药，不要再选用含该成分的含片。需要强调的是，要按照说明书上的推荐剂量使用，不要自行增加含片数量，还要注意两次含服之间的时间间隔，不可每天频繁地使用，更不可一年四季不间断地使用，因为大多数含片含有蔗糖，蔗糖若长期存在于口腔中会破坏口腔的正常微生态，滋生有害细菌，反而会加重咽部不适感。总之，含片只能起到辅助治疗的作用，不宜长期使用，若使用后病情没有好转，要及时停用，遵医嘱更换其他药物。

1. 保持室内湿度：使用加湿器增加空气湿度，避免喉咙因干燥而引发不适。

2. 多喝水：尤其是温水，有助于保持喉咙湿润并促进身体代谢。

3. 含片或喉糖：含有甘草、薄荷等成分的含片或喉糖可暂时缓解症状。

4. 避免刺激：远离二手烟，出门戴口罩可以避免粉尘、病毒感染和冷空气刺激。

5. 健康饮食：多吃滋润多汁的食物，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗等，利于滋养、润肺。

6. 适度运动：增强身体抵抗力，避免感冒引发喉咙不适。

7. 注意休息：避免过度用嗓，保证充足睡眠，有助于喉咙恢复。

8. 定期通风：保持室内空气流通，减少病菌滋生。

如果只是偶尔咳嗽，不是很难受，其实不用特殊处理。以下方法适用于缓解咳嗽症状，并不能治愈咳嗽。

如果是因为过敏引起的，可以远离过敏原，另外咱们还需要：

• 远离二手烟
• 出门戴口罩可以避免粉尘、病毒感染和冷空气刺激
• 室内开加湿器（注意加湿器清洁），保持室内清洁，避免尘螨
• 多喝温开水，少喝凉饮，少吃冰的食物
• 吃蜂蜜或喝蜂蜜水可以润滑气道止咳，但是一岁以下的小朋友不建议使用

会导致咳嗽的原因多种多样，如果大人小孩咳嗽反反复复超过4周，要警惕是慢性咳嗽，这就不是在家自己用药就能解决的。所以，有问题还是得及时就医，让医生针对性用药。

冬季喉咙干痒虽是常见问题，但通过合理使用咽炎片和采取预防措施，可以有效缓解不适。若症状持续不改善，应及时就医，以获得针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食，增强身体抵抗力，是预防喉咙不适的关键。