中医文化进校园，护航青春健康成长

中医文化进校园，护航青春健康成长

近日，市卫健局联合市中医医院走进潘市红军学校，开展了一场别开生面的“中医文化进校园 护航青春助成长”活动。此次活动不仅让师生们近距离感受了中医药文化的独特魅力，也为青少年的健康成长注入了新的活力。

中医文化作为中华民族的瑰宝，承载着千年的智慧与经验。近年来，随着国家对中医药发展的高度重视，越来越多的校园开始引入中医文化课程和活动，旨在培养青少年对传统文化的兴趣，提升他们的健康素养。

此次活动邀请了多位资深中医专家，为学生们带来了一场精彩的健康知识讲座。专家们深入浅出地讲解了青春期生理卫生知识、中药材的识别与功效、中医穴位的作用以及中医养生的基本理念和方法。通过生动的案例和互动环节，学生们不仅学到了实用的健康知识，也对中医文化产生了浓厚的兴趣。

理论知识固然重要，但亲身体验更能让人深刻理解中医文化的精髓。活动现场设置了多个体验区，让学生们有机会亲手尝试各种中医传统疗法。

在拔火罐体验区，学生们排起了长队，跃跃欲试。中医师耐心地讲解拔火罐的原理和功效，并亲自示范操作。不少学生表示，虽然有些紧张，但整个过程非常有趣，也让他们对中医的神奇疗效有了更直观的认识。

另一侧的香囊制作区同样人气爆棚。在医师的指导下，学生们亲手制作中药香囊，不仅学到了各种中药材的名称和功效，还感受到了浓浓的传统文化氛围。一位参与活动的学生兴奋地说：“我第一次知道原来香囊里装的都是中草药，闻起来特别舒服，还能驱蚊防病，真是太神奇了！”

青春期是人生中一个特殊的阶段，身体和心理都在发生快速变化。如何在这个关键时期保持健康，是每个青少年都关心的话题。中医文化进校园活动恰好为他们提供了一个全新的视角。

根据中医理论，青春期被称为“转骨期”，是身体快速成长和发育的重要阶段。台北市立万芳医院传统医学科林文胜医师指出，秋季的白露节气后是转骨的最佳时机。通过合理的饮食调理和适当的运动，结合中医的针灸疗法，可以有效促进骨骼发育，改善睡眠质量，从而助力青少年健康成长。

一位参与活动的学生分享道：“我以前总觉得中医很神秘，离我们很远。但通过这次活动，我发现原来中医就在我们身边，而且跟我们的生活息息相关。特别是关于青春期的养生知识，我觉得特别有用，以后我会更加注意自己的生活习惯，争取长得更高更健康！”

中医文化进校园活动不仅是一次简单的健康教育，更是一次文化传承的接力。通过这样的活动，越来越多的青少年开始了解并喜爱中医文化，为传统文化的传承注入了新的活力。

广州市中小学卫生健康促进中心自2019年起设立的“中医药文化传承促进学生健康成长”项目，就是一个很好的例证。该项目通过科研、干预、科普、品牌建设等多种方式，将中医药文化融入校园生活，帮助学生树立“健康第一”的理念，培养良好的生活习惯。

研究表明，大学生对中医药文化持有积极的内隐态度，这种认同感在中医药专业和非中医药专业学生中均表现明显。这说明，通过持续的教育和推广，中医文化正在年轻一代中生根发芽，展现出勃勃生机。

随着“中医文化进校园”活动的不断推广，越来越多的青少年将有机会接触和了解这一传统文化瑰宝。未来，我们有理由相信，这些在校园里播下的文化种子，必将长成参天大树，为中华民族的健康事业贡献新的力量。

正如一位参与活动的教师所说：“看到孩子们对中医文化的热情和好奇，我感到非常欣慰。这不仅是一次简单的体验活动，更是一次心灵的洗礼。我相信，通过这样的活动，我们的孩子们不仅能学到知识，更能感受到文化的魅力，激发他们对传统文化的热爱和自信。”

中医文化进校园，护航青春助成长。这不仅仅是一句口号，更是一份沉甸甸的责任和期望。让我们携手努力，为青少年打造一个更加健康、更加美好的未来！