北京协和医院李主任：压力是喉咙痛的罪魁祸首

北京协和医院李主任：压力是喉咙痛的罪魁祸首

北京协和医院耳鼻喉科李主任指出，压力是导致喉咙疼痛的一个重要因素。这一发现为我们理解喉咙痛提供了新的视角，也为我们提供了更全面的缓解方法。

现代医学研究发现，长期的压力和焦虑会显著影响人体的免疫系统，从而引发各种健康问题，包括喉咙痛。北京协和医院的一项研究显示，当人体处于高压状态时，免疫系统的功能会受到抑制，使得身体更容易受到病毒和细菌的侵袭。

从中医的角度来看，压力和焦虑会导致气机失常，痰湿和气滞互结，郁于体内而化热，从而引发喉咙痛。这种由压力引起的喉咙痛往往伴随着其他症状，如头痛、胸闷、心悸、出汗、失眠等。这些症状在压力大时加重，远离压力源时减轻。

药物治疗

李主任建议，在出现喉咙痛时，可以先尝试使用一些常见的药物来缓解症状。例如，布洛芬可以有效缓解疼痛和发热，而抗生素则应在医生指导下使用，主要用于治疗细菌感染。对于初期症状，可以考虑使用中成药，如蒲地蓝消炎片、连花清瘟胶囊等。

家庭护理

除了药物治疗，家庭护理也是缓解喉咙痛的重要手段。李主任推荐了以下几种方法：

• 温盐水漱口：用温盐水漱口能有效减轻喉咙肿胀和疼痛。具体方法是将一小勺盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口。

• 蒸汽吸入：用热水蒸气加薄荷油吸入，可缓解鼻塞和喉咙痛。注意水温不要太高，以免烫伤。

• 保持室内湿度：使用加湿器或放置一盆水，保持室内湿度在40%-60%之间，有助于缓解喉咙干燥。

生活方式调整

预防喉咙痛，还需要从生活方式入手：

• 勤洗手：保持手部清洁，减少病毒和细菌的传播。

• 避免大声喊叫：过度用嗓会加重喉咙负担，应尽量避免。

• 戒烟限酒：烟草和酒精都会刺激喉咙，增加疼痛感。

• 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于增强免疫力，减少喉咙痛的发生。

李主任特别强调，如果喉咙痛持续超过一周，或者伴有高烧、呼吸困难等症状，应及时就医。这可能是更严重疾病的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。

北京协和医院作为国内顶尖的医疗机构，其专家团队在喉咙痛的诊疗方面积累了丰富的经验。李主任的建议不仅基于临床实践，还结合了最新的医学研究成果，为患者提供了科学、全面的解决方案。通过药物治疗、家庭护理和生活方式调整，大多数喉咙痛症状都可以得到有效缓解。但请记住，如果症状持续或加重，及时就医是最重要的。