18种黄芪养生茶：补气固表的养生之道

18种黄芪养生茶：补气固表的养生之道

黄芪是一种常用中药材，具有补气固表、利尿托毒等功效。它常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症状。黄芪不仅适合体虚乏力、食欲不振、慢性腹泻、自汗等症状的人群食用，也适合糖尿病患者、高血压患者以及需要增强免疫力的人群食用。

九尾草牛奶埔养身茶

• 真果食九尾草炖包：1包
• 牛奶埔：70克
• 黄耆：10克
• 双喜牌红枣：8颗
• 双喜牌枸杞：10克
• 黑糖：50克
• 水：2000cc

养生茶

• 红枣（去籽）：一把
• 枸杞：一把
• 黄耆：6～7片
• 黑枣：2～4颗
• 水：半锅

秋冬养生热饮推荐~养生补气茶

• 黄耆
• 红枣
• 枸杞
• 日本进口 纯天然矿泉水（日田天领水）

益气补虚养生茶

• 当归
• 黄耆
• 枸杞
• 红枣
• 日田天领水

【人妻的厨房】明目养生茶

• 黄耆
• 枸杞
• 红枣
• 决明子
• 麦冬

[揖保乃系]养生红枣糯米鸡汤素面

• 揖保乃系素面：1束
• 煮面热水：1000cc
• 红糯米：1大匙
• 小钮扣菇：10颗
• 红枣：8颗
• 红枣枸杞茶包：2包
• 黄耆：3支
• 鸡粉：1小匙
• 米酒：1大匙
• 蒜头连皮：3颗
• 半鸡切块：1盒约300g
• 热水：1500

黄耆枸杞红枣茶

• 红枣
• 枸杞
• 黄耆
• 冷开水（冲洗用）
• 热水

养生药饭

• 五谷米
• 当归
• 黄耆
• 红枣
• 核桃
• 茶籽油
• 蜂蜜

黄耆红枣枸杞茶

• 黄耆红枣枸杞
• 水

黄耆猪肠排骨山药汤

• 日本山药（去皮切丁）：半条约200g
• 猪支骨：2盒约600g
• 薏仁（前一天先泡水）
• 黄耆：约10~15片
• 水：450cc（盖过食材）
• 料理米酒
• 猪小肠：1盒约300g
• 大蒜
• 喜玛拉雅岩盐
• 小磨坊白胡椒粉
• 日本昆布茶
• 去腥食材：水

杜仲茶

• 杜仲：2片
• 红枣：4个
• 枸杞：一大匙
• 炒过的黑豆：一大匙
• 黄耆：4片
• 水：800cc

灵芝茶

• 新鲜有机灵芝子实体：4两
• 红枣：少许
• 枸杞：少许
• 黄耆：少许
• 冰糖或蜂蜜：适量
• 水：3000cc

【进击温补膳●新加坡肉骨茶汤】

• 猪肋排：12根
• 八角：2粒
• 当归头：1钱
• 桂皮：1钱
• 桂枝片：2钱
• 胡椒子：1钱
• 党参：4钱
• 熟地：3钱
• 陈皮：1钱
• 罗汉果：1颗
• 熟地：3钱

温补养肝茶

• 红枣
• 枸杞
• 黄耆

粉光玉竹猪肉汤

• 猪后腿肉片：1盘
• 粉光蔘茶包（内含粉光蔘、黄耆）
• 玉竹
• 红枣
• 葱花
• 枸杞
• 盐巴
• 米酒
• 饮用水

龙眼养生茶

• 自制薑母糖之黑糖薑片：50g
• 红露酒：2大茶匙
• 黄耆：15g～20g
• 水：2000cc
• 龙眼乾：60g
• 红枣：12颗（切开4等分、去仔）
• 黑糖：1大茶匙（或尖茶匙）
• 枸杞：10g《泡红露酒1大茶匙》

高丽菜猴头菇茶油素鸡汤

• 传统无调味豆鸡
• 无调味猴头菇
• 高丽菜叶片
• 乾香菇中
• 当归
• 黄耆
• 党蔘
• 红枣
• 枸杞
• 茶油薑泥
• 白麦汁
• 盐

药膳麻油鸡（无酒版 ）-美善品食谱

• 黑麻油：30克
• 姜：30 克 ，切片
• 去籽红枣：10克，洗净，沥干（或黑枣）
• 当归：1片（约5克)，撕小片状
• 黄耆：5克，洗净，沥干
• 水：800克
• 带皮带骨鸡腿肉：300 克，切块(约4公分)，川烫去血水
• 高丽菜：150 克，切块(约3公分)
• 枸杞：1 茶匙，洗净，沥干
• 盐：¼ -½茶匙

药膳排骨汤

• 肋排骨切块：1盒《重量540g》
• 姜：5片
• 当归：2钱、川芎1.5钱、黄耆1.5钱（亇人用3钱）、熟地黄2.5～3.5钱（亇人用3钱左右）、蜜甘草1.5钱、肉桂1钱或少量（改桂皮0.5钱或1小块）、桂枝1钱。《过滤袋装著》
• 水：1500cc+酒200cc
• 枸杞：3钱（亇人4钱）+泡1大茶匙酒《另备用》
• 盐：适量《例範例～因酒是第二次锁锅前才补入，成品酒味足，不需加盐巴》
• 肉桂粉：撒一回（因：中药店家无售肉桂，所以才多这步骤，如有贩卖则取消此方案；包刮桂皮）

素鲍菇药膳面线(素鳕鱼)

• 鲍鱼菇
• 当归
• 黄耆
• 红枣
• 枸杞
• 老姜
• 麻油
• 苦茶油(植物油)
• 盐
• 香油
• 芝麻

洋参次片鸡汤

• 云林鸡肉切块：1盒
• 纯米酒：200cc
• 水：1400cc
• 黄耆：8g
• 洋参次片：15g《今天用12g》
• 红枣：12颗（大）
• 洋葱：1/8颗（大）
• 姜片：20g
• 盐花：抓2回
• 鸡精粉：0.4左右
• 枸杞：12g(提前10分1茶匙泡酒）
• 米酒：1大茶匙