陆军第82集团军：科学训练打造精兵劲旅

陆军第82集团军：科学训练打造精兵劲旅

“我们连的来头可不简单！”陆军第82集团军某旅“先锋红一营”一连驾驶员刘峰，指着车场上迎风招展的“强渡乌江模范连”红旗，自豪之情溢于言表。作为中央红军长征的“开路先锋”，该营在新时代的强军路上续写着新的荣光。

为提升军人体能训练水平，该旅依托教导队成立了军体骨干集训队，由军委训练管理部军体训练中心教员进行专业指导。集训队重点围绕理论学习、组训方法、计划拟制、战斗体能四个方面实施训练，积极探索军体训练向实战靠拢、向打赢聚焦的可行性路子。

“从严从难提升集训水平。”集训队负责人介绍，此次集训遴选了一批以年轻干部、军体骨干为主体的军体教员，采取末位淘汰制原则，系统规范课目流程、组训方法、考核评定。集训开始前，全体人员进行摸底考核，成绩不合格人员直接淘汰，坚决杜绝“公差式”“任务式”参训，从源头上确保培训质量。

在科学指导下，参训人员发现，通过针对性训练可以快速提升体能成绩。例如，弓箭步摆臂练习有助于形成适宜的步长、步频，单腿硬拉能够提升腿部肌肉力量，侧向跳跃和原地纵跳则能增强爆发力。“只要弄清楚身体发力、用力的关键部位，针对性开展强化训练，也能提升跑步成绩。”教员吴龙讲解道。

集训队坚持“个人体会练、难点分步训”的同时，注重向实战化标准看齐。组织全体学员学大纲、研教材、统标准、练动作，实现“人人会教学、个个会组训、全员会管理”的集训目标，切实提升军体教员队伍组训试教能力。

观念和方法的改变，带来的是事半功倍的训练效果。参加集训的军体骨干回到连队后，由于他们的组训方法充满多样性、趣味性和科学性，受到战友的一致认可。在科学的训练方法指导下，官兵体能的成绩也有了明显的提高。

根据中央军委关于构建新型军事训练体系的总体部署，军委训练管理部已统筹组织新编修《军事体育训练大纲（试行）》在全军开展大范围试训。新大纲设置基本知识、基础体能、战斗体能、实用技能4个板块，改进技术动作、优化调整内容，利于部队按需选择、科学组训。

在训练考核中，新大纲进一步细化明确各类人员考核内容，规范伤病人员缓考、替代课目考核、免考由机关训练和卫生双部门审批的标准组织流程，便于部队操作执行。在成绩评定上，调整基础体能单课目上限100分封顶，明确部队人员军体成绩包括战斗体能和实用技能课目成绩，引导官兵将更多精力投入作战所需的综合身体能力训练。

为进一步规范军事体育训练，严格落实新大纲要求，该旅军事体育教员集训队展开战斗体能和实用技能课目专项训练。全新的训练课目，需要更科学、更适配的组训方法。集训队按照循序渐进的科学组训原则，以热身活动、专项训练、实操训练的模式展开。运用类型多样的辅助器材，广泛开展小竞赛、小比武，带动集训队火热的训练氛围，提高参训人员的训练积极性。

参训骨干王帅结合前期赴院校培训和多年组训经验，总结摸索出一套战斗体能专项热身训练法，能帮助战友们快速进入状态，减少运动伤害的发生。400米障碍训练场上，参训骨干杨泽旭边讲解边示范，使大家充分掌握省力、快速通过障碍的方法，战友们认真揣摩动作要领，进行体验练习，训练热情十分高涨。

“经过一周的战斗体能专项训练，我自身协调性、灵敏性和爆发力有了明显进步，作为一名军事体育骨干，我将在下一步组训过程中，寓训于乐，让连队战友的体能水平在‘新模式’训练中向更高、更快、更强目标不断迈进。”参训骨干张凯强说道。

以战领训，向战发力。通过此次集训，参训骨干在“新模式”下探索打磨、淬火加钢，回到连队后，他们将充分发挥“传帮带”作用，提升官兵军体训练效益，为部队战斗力建设迈上新台阶贡献智慧和力量。