教育专家王金战：寒假提升三阶段规划法，助力学生高效学习

教育专家王金战：寒假提升三阶段规划法，助力学生高效学习

寒假是学生查漏补缺、提升自我的重要时期。如何让这个假期既充实又有意义？资深教育专家王金战给出了他的答案。

王金战，著名教育专家、全国优秀教师、博士，现任北京宽高教育集团总校长。从教四十多年，他培养了无数优秀学生，其中不乏考入清华、北大的佼佼者。王金战认为，寒假是学生提升自我、培养习惯的关键时期，而这一切都离不开一份科学合理的计划。

王金战建议将寒假分为三个阶段：

第一阶段：完成作业和复习

这一阶段的主要任务是完成寒假作业和复习上学期的内容。王金战建议，每天规划6-8小时的有效学习时间，将作业量分解到每一天，确保不积压。同时，每天安排一定时间复习上学期的重点知识，为新学期做好准备。

第二阶段：兴趣培养和放松

完成基本学习任务后，学生应该有时间发展自己的兴趣爱好。王金战建议，可以安排一些阅读、运动、艺术等活动，既放松身心，又提升综合素质。同时，也可以适当安排一些娱乐活动，但要控制好时间，避免过度沉迷。

第三阶段：调整心态，为新学期做准备

在寒假的最后阶段，应该开始调整作息时间，逐步恢复到上学时的状态。同时，可以预习新学期的课程，为开学做好准备。王金战强调，这一阶段的心态调整非常重要，要帮助学生从假期模式切换到学习模式，以饱满的状态迎接新学期。

王金战以自己女儿为例，说明了计划的重要性。他女儿在初中时成绩平平，但通过制定和执行学习计划，最终考上了北京大学。王金战强调，计划一定要具体，比如每天学习多长时间、完成多少作业量等，都要有明确的安排。

除了时间规划，王金战还给出了一些具体的学习方法：

• 课前预习：每天安排一定时间预习新课，了解重难点，记录不懂的问题。
• 专注学习：学习时远离手机、电视等干扰源，保持专注。
• 及时复习：每天学习后及时复习，巩固知识。
• 定期检查：每周检查一次计划执行情况，必要时进行调整。

王金战认为，计划的执行比制定更重要。他建议：

• 设定目标：每个阶段都要有明确的目标，完成后给予适当的奖励。
• 自我监督：每天记录学习情况，定期反思。
• 家长参与：家长要适当监督，但不要过度干预，培养孩子的自主性。

王金战常说：“你怎么过一天，就怎么过一生。”寒假是学生提升自我、培养习惯的重要时期，而这一切都离不开一份科学合理的计划。希望每位学生都能制定并执行好自己的寒假计划，在快乐中成长，在学习中进步。