公元316-439：五胡乱华与北方民族大融合

公元316-439：五胡乱华与北方民族大融合

五胡乱华是中国历史上一个重要的动荡时期，对中华文明的发展产生了深远影响。这一时期，多个游牧民族进入中原地区，建立了各自的政权，导致了长达百年的战乱和分裂。本文将详细梳理五胡乱华的背景、过程及其对后世的影响。

什么是五胡乱华？

五胡乱华是指西晋时期，匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个游牧民族趁八王之乱后中原混乱之际，陆续建立非汉人政权，形成与南方汉人对峙的局面。这一时期从公元316年西晋灭亡开始，到439年北魏统一北方结束，也有学者称之为“中原陆沉”或“中原沦陷”。

五胡乱华的原因

五胡乱华的诱因主要有两个：一是八王之乱导致中原力量空虚；二是北方连年气候异常，迫使游牧民族南下抢粮。从东汉末年开始，中原地区连年战乱，力量空虚，一旦强人消失，就只剩下实力对比决定历史走向。西晋时期缺乏强有力的统治者，为五胡乱华提供了可乘之机。

历史过程

最先发难的是氐族和匈奴。公元304年，氐族李雄占成都，自称“成都王”，建立成汉。同年，匈奴刘渊起兵，建立前赵，刘渊自认是汉的后代，供奉刘邦、刘秀、刘备，并追谥刘禅为孝怀皇帝。

• 311年，刘聪（刘渊的儿子）部下刘曜攻破洛阳，史称“永嘉之祸”。
• 313年，刘聪毒死晋怀帝。
• 316年，前赵刘曜攻占长安，晋愍帝投降，西晋灭亡。
• 317年，司马睿称王，东晋开始。
• 318年，司马睿称帝。
• 319年，刘曜称帝，迁都长安。石勒在襄国称赵王，前赵分裂为后赵。
• 320年，晋凉州刺史张寔被杀，弟张茂继位，建立前凉王国。
• 327年，前赵攻击前凉国，夺取黄河以南地区。
• 330年，后赵石勒正式称帝。
• 337年，慕容皝称燕王，建立前燕。
• 344年，前燕慕容皝消灭鲜卑宇文部落，统一东北地区。
• 349年，后赵冉闵屠杀胡人二十余万。
• 350年，冉闵杀石鉴，在邺城建立冉魏。
• 351年，苻健在长安称王，建立前秦。同年八月，冉魏归附东晋，东晋收复河南淮北之地。
• 370年，前秦王猛率军灭前燕。
• 378年，前秦苻丕攻占东晋襄阳。
• 383年，东晋在淝水之战中大胜。
• 384年，慕容垂称燕王，建立后燕。慕容泓叛前秦，建立西燕。羌族姚苌称万年秦王，建立后秦。
• 385年，苻坚被姚苌所杀。乞伏国仁叛变独立，建立西秦。东晋收复益州。
• 386年，拓跋珪称代王，建立北魏。东晋收复黄河以南、山东半岛失土。
• 400年，后秦攻灭西秦。敦煌李暠建立西凉。南燕慕容德在青州广固称帝。
• 420年，东晋恭帝司马德文退位，刘裕称帝。
• 439年，北魏统一华北，五胡乱华时代结束。

建立的政权

统称五胡十六国：先后建立了前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、胡夏、成汉等十六国。此外，还有仇池、代国、高句丽、冉魏、西燕、吐谷浑、谯蜀和翟魏等政权。

五胡乱华的影响

1. 加剧了社会动荡，造成社会大倒退。
2. 衣冠南渡，加速南方发展。士族、仕人、农民、手工业者、商贾等南迁，促进江南经济文化发展。
3. 北方汉人数量从1200万锐减至400万，减少三分之二。

五胡乱华这一历史事件，不仅改变了中国北方的政治格局，也促进了民族融合，为后来隋唐的统一和繁荣奠定了基础。