中国过敏防治周：专家支招远离过敏性皮炎

中国过敏防治周：专家支招远离过敏性皮炎

过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，近年来发病率持续上升。据统计，全球至少有2.3亿人患有此病，我国1~7岁儿童的患病率更是高达12.94%。过敏性皮炎不仅带来皮肤瘙痒、红斑等不适症状，还严重影响患者的生活质量。在“中国过敏防治周”之际，让我们一起来学习如何有效预防和管理这种疾病。

过敏性皮炎的发病通常与以下因素有关：

1. 过敏原：花粉、尘螨、宠物皮屑等是常见的过敏原。某些食物如海鲜、坚果也可能诱发症状。

2. 刺激物：汗液、肥皂、洗涤剂、化妆品等化学物质可能刺激皮肤，引发炎症。

3. 应激反应：情绪压力、精神紧张有时也会加剧病情。

4. 气候条件：干燥、寒冷的天气容易导致皮肤干燥和瘙痒。

小奇（化名）自青少年时期就患有特应性皮炎，皮肤干燥脱屑，遍布红斑丘疹，夜间瘙痒难忍。经过医生诊断和治疗，他了解到自己对尘螨过敏，家中未及时更换的床单被罩成为诱因之一。通过定期更换床上用品并使用防螨材料，小奇的症状得到了有效控制。

环境控制

• 减少过敏原接触：定期清洁空调滤网，使用空气净化器，保持室内空气流通。
• 防尘螨：使用防螨床品，每周用热水清洗床单被罩，避免使用地毯和厚重窗帘。
• 控制湿度：秋冬季使用加湿器维持室内湿度，避免皮肤过度干燥。

生活方式调整

• 穿衣：选择纯棉宽松的衣物，避免羊毛等可能刺激皮肤的材质。
• 饮食：注意观察并记录可能引起过敏的食物，必要时进行过敏原检测。
• 居住：保持居住环境清洁，避免养宠物，减少花粉浓度高的植物。
• 出行：关注天气预报，避免在花粉浓度高时外出，做好防晒措施。

日常护理

• 保湿：使用无香料的保湿霜，每天多次涂抹，特别是在洗澡后。
• 合理洗澡：水温控制在32℃~37℃，时间不超过15分钟，使用温和的沐浴露。
• 避免刺激：不使用含酒精的护肤品，避免过度搔抓皮肤。

虽然本文重点在于预防，但合理用药也是控制病情的重要手段。常用的药物包括：

• 外用糖皮质激素：如氢化可的松乳膏，适用于轻度至中度皮炎。
• 抗组胺药：如西替利嗪，可缓解瘙痒症状。
• 钙调神经磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，用于面部和褶皱部位。

重要的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行调整剂量或停药。

过敏性皮炎虽然难以根治，但通过合理的预防措施和规范治疗，完全可以控制病情，提高生活质量。如果您或家人出现相关症状，请及时就医，获取专业的医疗建议。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，也是战胜疾病的重要因素。