何鲜桂教授：儿童近视防控需建立科学防控体系

何鲜桂教授：儿童近视防控需建立科学防控体系

在第39届世界眼科大会上，上海市眼病防治中心临床研究中心主任、国家卫健委儿少视力健康管理专家何鲜桂教授，就我国儿童青少年近视防控现状进行了深入分析。她指出，尽管近年来近视防控工作取得了一定成效，但整体形势依然严峻，需要社会各界持续关注和共同努力。

何鲜桂教授现任上海市眼病防治中心临床研究中心主任，同时兼任多个重要学术职务，包括国家卫健委儿少视力健康管理专家、教育部综合防控近视专家宣讲团成员、国际近视研究院亚太学术大使等。她在眼病防治和近视防控领域具有较高的学术地位和影响力。

何教授指出，当前我国儿童青少年近视率居高不下，且呈现低龄化趋势。据统计，我国儿童青少年总体近视率高达52.7%，其中小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生更是高达80.5%。更为严峻的是，高度近视（600度以上）的比例也在逐年上升，这将大大增加未来患眼底疾病的风险。

针对这一现状，何教授强调，近视防控需要建立科学的防控体系，包括筛查诊断、分级分类干预等关键环节。她提出以下几点建议：

1. 科学用眼护眼知识普及：家长和学校应加强科学用眼知识的普及，帮助孩子养成良好的用眼习惯。例如，保持正确的读写姿势，合理安排学习和休息时间，避免长时间近距离用眼。

2. 增加户外活动时间：户外活动是预防近视的有效方式。研究显示，每天2小时的户外活动可以有效降低近视风险。即使在寒冷的冬季，也要确保孩子有充足的户外运动时间。

3. 控制电子产品使用：数字化学习日益普及，但过度使用电子产品会加重眼睛负担。家长应有意识地控制孩子使用电子产品的频率和时间，遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）处20秒。

4. 定期视力检查：及早发现视力问题至关重要。家长应定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力异常，应及时就医。

5. 改善学习环境：提供良好的居家视觉环境，如充足的照明、合适的桌椅高度等，可以减轻眼睛的负担。

6. 保证充足睡眠：充足的睡眠对视力健康同样重要。小学生每天应保证10小时的睡眠时间。

7. 合理膳食：鼓励孩子多吃鱼类、水果和绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

何教授呼吁，儿童青少年近视防控是一项系统工程，需要家庭、学校、医疗机构和社会各界的共同努力。她强调，家长是孩子视力健康的第一责任人，应积极学习科学的护眼知识，配合学校和医疗机构做好近视防控工作。同时，学校应减轻学生课业负担，增加体育锻炼时间，创造有利于视力健康的学习环境。医疗机构则应提供专业的视力筛查和诊疗服务，为近视防控提供技术支持。

保护儿童青少年的视力健康，就是守护他们的未来。让我们携手努力，共同为孩子们打造一个清晰、明亮的视觉世界。