瑞金医院专家提醒：这些症状可能是甲状腺问题的预警信号

瑞金医院专家提醒：这些症状可能是甲状腺问题的预警信号

上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科副主任医师任家俊提醒大家，甲状腺疾病有一些常见的早期预警信号，比如莫名焦虑、心慌、排便习惯改变、容易出汗、毛发稀疏以及失眠等。了解这些信号有助于及时发现并治疗甲状腺问题，从而避免病情恶化。如果你发现自己出现了这些症状，请尽快就医进行检查。

甲状腺疾病主要包括甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）和甲状腺炎等类型。每种疾病都有其特定的症状表现：

1. 甲亢：甲亢是由于甲状腺激素分泌过多引起的，常见症状包括：

   • 莫名的焦虑和烦躁不安
   • 心慌气短，心跳加快（正常心跳每分钟60-100次，如果超过100次应警惕）
   • 排便次数增多，甚至腹泻
   • 容易出汗，即使在不热的环境中也汗流浃背
   • 体重下降，食欲亢进
   • 睡眠质量下降，失眠
   • 女性可能出现月经周期改变

2. 甲减：甲减则是甲状腺激素分泌不足导致的，典型症状有：

   • 感到疲劳乏力，无精打采
   • 体重增加，颜面虚肿
   • 便秘
   • 怕冷，体温偏低
   • 记忆力减退，反应迟钝
   • 贫血（尤其是女性患者）

3. 甲状腺炎：甲状腺炎是一类涉及甲状腺炎症的疾病，其中自身免疫性甲状腺炎最为常见。其特点包括：

   • TGAb和TPOAb抗体水平升高
   • 甲状腺肿大
   • 可能伴随甲亢或甲减的症状
   • 部分患者会出现颈部疼痛

定期进行甲状腺的自我检查是及早发现问题的重要手段。具体方法如下：

1. 准备工具：一面镜子和一杯水
2. 观察颈部：站在镜子前，将镜子调整到能看清脖子下部的位置，主要观察锁骨以上和喉咙以下的区域
3. 头部后仰：轻轻将头向后仰，使颈部充分暴露
4. 吞咽动作：喝一口水并吞下，同时观察甲状腺区域
5. 检查要点：
   • 看甲状腺位置是否有肿大或突出
   • 检查两侧是否对称，有无一侧偏大
   • 用手指轻轻触摸颈部前方，感受有无肿块或不规则形状
   • 注意甲状腺应随吞咽动作上下移动

1. 避免过度劳累：长期的精神压力和疲劳会影响免疫系统，增加甲状腺疾病的风险
2. 适量摄入碘盐：正常人应食用加碘盐，每日摄入量不超过5克
3. 定期检查：35岁以上人群，尤其是女性，每5年做一次甲状腺功能检查和彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查
4. 保持健康生活方式：均衡饮食，规律作息，适度运动
5. 关注情绪变化：情绪波动可能是甲状腺问题的早期信号

甲状腺疾病如果能及早发现和治疗，通常预后良好。因此，了解这些早期预警信号，定期进行自我检查，对于维护甲状腺健康至关重要。如果发现任何异常，应及时就医，进行专业诊断和治疗。