睑板腺堵塞：症状、治疗与预防指南

睑板腺堵塞：症状、治疗与预防指南

小张最近发现自己的眼睑上出现了几个小白点，虽然不痛不痒，但看起来很不舒服。他尝试自己挤掉这些小白点，但不仅没有成功，还感觉眼睛更加不适了。于是，他决定去医院咨询眼科医生。

医生告诉他，这是睑板腺堵塞的症状。睑板腺是眼睑内的重要腺体，负责分泌油脂来润滑眼睑和防止泪液蒸发。当睑板腺开口被堵塞时，分泌物无法正常排出，就会形成小白点，严重时还会导致干眼症。

睑板腺堵塞的症状

睑板腺堵塞的主要症状包括：

• 眼睛干涩、异物感
• 分泌物增多，眼睑上有小白点或黄白色突起
• 视物模糊、视力波动
• 眼睛容易疲劳，对光敏感

如果发现这些症状，应及时就医，避免自行挤压，以免引起感染。

如何治疗睑板腺堵塞

物理治疗

1. 热敷：使用温热的毛巾敷在闭合的眼睑上，每次10-15分钟，每天1-2次。温度应保持在40-45°C，以软化堵塞的油脂。

2. 眼睑按摩：在热敷后，用干净的手指轻轻按摩眼睑，促进油脂流通。按摩动作要轻柔，避免用力过猛。

3. 眼睑清洁：使用稀释的婴儿洗发水或专用眼部清洁液清洁眼睑边缘，每天至少一次，动作要轻柔。

药物治疗

• 抗生素滴眼液：如左氧氟沙星滴眼液、环丙沙星滴眼液等，用于预防和治疗感染。
• 人工泪液：用于缓解干眼症状，保持眼部湿润。
• 口服药物：在严重情况下，医生可能会建议口服四环素等药物。

专业治疗

如果自我护理效果不佳，应及时就医。专业的眼科医生会进行睑板腺按摩，使用特殊器具将堵塞物排出。这个过程需要在无菌条件下进行，通常会使用表面麻醉药，以减少不适感。

如何预防睑板腺堵塞

1. 保持眼部卫生：定期清洁眼睑，使用温和的清洁产品。
2. 合理使用电子产品：避免长时间盯着屏幕，每工作40-50分钟休息5-10分钟。
3. 健康饮食：保持清淡饮食，多摄入富含Omega-3的食物，如深海鱼、亚麻籽等。
4. 充足睡眠：保证7-8小时的优质睡眠，避免熬夜。
5. 适度用眼：避免过度用眼，适当进行户外活动。

睑板腺堵塞虽然常见，但通过及时的治疗和预防，可以有效控制症状，避免发展成更严重的眼部问题。如果发现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。