脑中风患者家庭康复指南：10条实用建议助你科学护理

脑中风患者家庭康复指南：10条实用建议助你科学护理

脑中风患者经过医院救治幸存后，常遗留一些运动、感觉和语言等障碍，由于受到各种因素的制约，他们不可能在医院长期接受康复治疗，出院后进行家庭康复是一种有效的好方法。

健康处方

1. 脑梗死病人：中风后的当天，只要血压、心率在正常范围，即可开始肢体运动训练。

2. 脑溢血病人：中风后3周，出血量无明显增加，颅内压不增高，血压稳定，即可进行肢体康复治疗。

3. 急性期病人肢体位置：保持最佳位置，利于以后各关节的功能恢复。如偏瘫的上肢要伸直，与躯干呈90度角，肘关节尽量伸直，手掌向上；偏瘫的下肢膝关节略为弯曲，臀部伸直。

4. 局部保温措施：瘫痪病人慎用，以避免局部烫伤。

5. 肢体功能锻炼：家属为病人进行按摩及关节被动活动，每天每关节1次，最多3次，时间为每关节5分钟，防止关节粘连、肌肉萎缩。

6. 定时翻身：每2～4小时翻身1次，防止发生褥疮。定时变换体位。有时可被动坐位，有利于痰液排出，可防止肺部感染。

7. 饮食管理：应遵循“三低二高二适”的原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇，适量碳水化合物、适量蛋白质，高膳食纤维、高维生素膳食，如鲜鱼、鲜蛋、青菜、维生素C和鱼肝油、葡萄糖酸锌等；要保证足量饮水，保持尿道通畅。

8. 定期测量血压：遵医嘱服药。

9. 避免颅内压增高：避免激烈运动、用力排便、咳嗽、喷嚏、情绪激动和劳累等。

10. 心理疏导：中风病人由于偏瘫或失语，日常生活不能自理，常表现为抑郁、自卑等心理状态。家属应满足其心理需求，说话时尽量面带微笑，柔声细语，措辞谨慎，给病人以足够的信心和力量。