11月20日心梗救治日：掌握黄金120分钟，挽救生命

11月20日心梗救治日：掌握黄金120分钟，挽救生命

11月20日是中国心梗救治日。据统计，我国每年约有100万人突发急性心梗，其中30%以上的患者因此失去生命。心梗，这个看似离我们遥远的疾病，其实就在我们身边。在这个特殊的日子里，让我们一起来学习心梗的急救知识，为自己和家人筑起一道生命防线。

心梗，全称心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。其发病急、病情重、死亡率高，是心血管疾病中的“头号杀手”。心梗的可怕之处在于，它往往在毫无征兆的情况下突然发作，让人措手不及。

心梗的典型症状是胸痛，常伴有大汗。这种疼痛通常位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、颈部、下颌等部位，持续时间超过20分钟，且不能自行缓解。但值得注意的是，约30%的心梗患者症状并不典型，可能仅表现为上腹部不适、牙痛、颈部紧缩感等，容易被忽视。

1. 立即停止活动：让患者平躺下来，保持安静，打开室内窗户，让患者得到充分的氧气。

2. 及时拨打120：心梗患者发病后的120分钟内是救治的黄金时间，因此应尽快拨打急救电话。注意！千万不要让患者自行前往医院，一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对。

3. 正确使用急救药物：如果患者有冠心病史，可给予硝酸甘油片舌下含服。但要注意，如果患者血压低、有严重心动过缓或肥厚性梗阻型心肌病时禁用硝酸甘油。

4. 保持呼吸通畅：如果患者出现心脏骤停，要立即进行心肺复苏。在等待救护车到来的过程中，要保持患者呼吸道通畅，必要时进行人工呼吸。

1. 误区一：症状不典型就不是心梗：许多患者因为没有典型的胸痛症状，而忽视了心梗的可能，导致延误治疗。实际上，心梗的症状可能表现为上腹部不适、牙痛、颈部紧缩感等，女性患者尤其要注意这些不典型症状。

2. 误区二：服用止痛药可以治疗心梗：心梗是由于心脏供血血管堵塞导致的心肌缺血坏死，止痛药并不能解决根本问题，反而可能掩盖症状，延误治疗。

3. 误区三：心梗是老年病：近年来，心梗的发病年龄呈现年轻化趋势，年轻人同样需要警惕。不良生活习惯（如吸烟、饮酒、熬夜）和高压力生活是年轻患者发病的主要原因。

1. 控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等都是心梗的高危因素，需要通过药物治疗和生活方式调整来控制。

2. 健康生活方式：合理饮食（低盐、低脂、低糖）、规律运动、戒烟限酒、保持良好心态，都是预防心梗的重要措施。

3. 定期体检：特别是有心血管疾病家族史的人群，应定期进行心脏相关检查，及早发现潜在问题。

心梗虽然凶险，但通过提高公众认知、普及急救知识、加强预防措施，我们可以大大降低其危害。在这个心梗救治日，让我们一起行动起来，为自己和家人的健康保驾护航！