全激光Smart术后手机使用指南

全激光Smart术后手机使用指南

全激光Smart手术是一种先进的角膜屈光手术方式，具有无瓣、无痕、无压力等特点，适合多种近视、散光等屈光不正患者。术后恢复期的用眼卫生和合理用眼安排，尤其是手机使用时间的管理，对患者的视力恢复至关重要。

手术当天，患者需要充分休息，尽量闭眼给眼睛充分的休息，并且在术后一天睡觉时都带上眼罩避免枕头和被子对眼角造成摩擦，非休息时间也请不要摩擦眼角。由于术后24小时无法开车，所以大家要提前准备好出行工具。术后眼睛对光线较为敏感，需要准备好眼罩避免受到伤害。

术后一周是恢复的关键时期，需要严格控制手机使用时间。每次使用手机等电子产品不应超过半小时，每使用20分钟需休息一次，遵循「3 个 20 法则」，即近距离用眼 20 分钟望向远处 20 英尺（6 米左右）注视 20 秒。屏幕亮度调暗以减少刺激。此外，保持适当的屏幕亮度和清洁也很重要。

术后一个月内，应避免长时间连续使用手机，注意用眼卫生。如果因工作需要，不得不长时间面对电脑或手机，在手术恢复期内，请一定注意控制使用时间。对眼睛的保护可遵循「3 个 20 法则」，即近距离用眼 20 分钟望向远处 20 英尺（6 米左右）注视 20 秒。并非一定是 6 米，但最好尽可能远眺，有条件还可以稍微活动一下。

1. 复查：术后需要定期复查，全飞秒、半飞秒激光手术：术后 1 天，1 周，一个月，3 个月，6 个月，一年。Smart 全激光手术：术后 3-5 天到院进行第一次复查，后期复查时间医生会根据您的角膜恢复情况给予复查建议。

2. 用药：术后眼药水的使用时间一般为术后1-3个月，对角膜恢复和视力稳定都起着非常重要的作用，一定要谨遵医嘱按时滴药！

3. 饮食：术后十天内，角膜尚处于轻度水肿状态，使用激素类的滴眼液就是为了使角膜水肿吸收。这段时间的食物中要减少辛、酸、辣成分，比如：辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等，以减少对眼睛的刺激。同时，还要少吃糖果、甜食、全脂奶酪等！

4. 运动：术后一个月内避免剧烈运动和接触性运动，计划术后出游的小伙伴，记得一个月内不要游泳、潜水，一些激烈刺激的项目，如过山车等也不建议参与。

通过遵循这些注意事项，可以帮助患者更好地恢复视力，尽快回归正常生活。