春砂仁不只是调料，这些功效你get了吗

春砂仁不只是调料，这些功效你get了吗

厨房里那些常见的调料你仔细了解过吗？其中有些调料可藏着大大的健康秘密！比如春砂仁，它不仅仅能为菜肴增添独特的香气，更是一味传统中药材，有诸多好处。

一、春砂仁的功效与作用

1、化湿行气：春砂仁具有化湿行气的功效，能够增强脾胃运化水湿的能力。在中医理论中，湿气过重往往会导致各种疾病的发生，如脾胃虚弱、食欲不振等。春砂仁通过其化湿行气的特性，能够帮助人体排出多余的湿气，缓解湿气过重引起的各种不适。

2、温中止泻：春砂仁性温，具有温中止泻的功效。对于因寒气淤积引起的腹泻、腹痛等症状，春砂仁能够起到很好的缓解作用。其温性特质能够驱散体内的寒气，恢复脾胃的正常功能，从而缓解腹泻、腹痛等症状。

3、健胃消食：春砂仁能够刺激胃分泌各种消化酶，有助于食物的消化和吸收。同时，它还能增强胃动力，促进胃肠排空，从而缓解消化不良、积食等症状。对于慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡等胃肠道疾病患者来说，春砂仁是一种很好的辅助治疗药材。

二、春砂仁的食用方法

1、药膳服用：春砂仁可以在医生的指导下搭配多种食材一同炖煮成药膳，如核桃仁、山楂、黄芪、肉桂、陈皮等，有利于增强体质、健脾益胃。

2、日常食用：在日常饮食中，也可以将春砂仁作为调料使用，如蒸排骨、煮鸭、炖鸡等，既能给菜肴除膻除腥、增味增香，又能起到开胃消滞、补肺益肾等作用。