从重庆到拉萨，7天6晚西藏行必备攻略，总要去一趟西藏吧！
从重庆到拉萨，7天6晚西藏行必备攻略，总要去一趟西藏吧！
西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的风光、深厚的文化和虔诚的信仰，吸引着无数旅人前往探寻。如果你正计划从重庆出发，踏上这场说走就走的旅行，那么这篇7天6晚的西藏行必备攻略，将是你不可或缺的宝藏地图。
第一天：启程重庆，向拉萨进发
从重庆西站出发，选择乘坐火车前往拉萨，虽然车程长达35小时，但沿途的风景足以让你忘却疲惫。硬卧票价大约在627.5元左右，是性价比极高的选择。记得提前购票，以免错过这趟穿越崇山峻岭的奇妙之旅。
准备篇：带上足够的干粮、水和常用药品，如感冒药、止痛药和防晒用品。西藏的紫外线强烈，防晒措施必不可少。同时，准备一些保暖衣物，如羽绒服和冲锋衣，以应对高原上的寒冷天气。
第二天：抵达拉萨，适应高原
住宿：抵达拉萨后，入住一家含氧酒店，如平措康桑青年旅舍或拉萨邦达仓古建酒店，这些酒店不仅环境舒适，还能有效缓解高原反应。价格适中，大约250元/晚。
由于刚到高原，建议以休息为主，可以漫步在八廓街，感受浓厚的藏族文化氛围，品尝地道的藏式美食，如酥油茶、青稞酒和藏式包子。
第三天：布达拉宫与大昭寺的朝圣之旅
清晨前往布达拉宫，这是西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前预约门票，以免错过参观机会。随后，前往大昭寺广场和八角街，体验藏民的日常生活和虔诚的信仰。
美食：午餐推荐在玛吉阿米餐厅享用藏式美食，这家餐厅环境优雅，菜品丰富，是拉萨的网红餐厅之一。
第四天：穿越米拉山口，探访巴松措
驱车前往巴松措，途中将穿越米拉山口，这里是观赏雪山和草原的绝佳地点。到达巴松措后，轻徒步至湖心岛，参观古老的措宗工巴寺，感受宗教与自然的和谐共存。
在巴松措湖畔，你可以租一艘小船，悠然地荡漾在碧波之上，享受高原湖泊的宁静与美丽。
第五天：深入林芝，感受高原小城的宁静
林芝被誉为西藏的小江南，这里气候宜人，风景如画。前往雅尼湿地，体验曲古花海的浪漫；骑马射箭后，在林芝市区享受高原小城的宁静与美好。
文化：深入体验藏家生活，了解藏族人民的日常生活和传统文化。晚上，可以品尝当地的藏式火锅或藏式烤肉，感受藏族风味的独特魅力。
第六天：返回拉萨，远眺羊卓雍措
从林芝返回拉萨，途中翻越岗巴拉山，远眺羊卓雍措的壮丽景色。在圣湖边留下你的旅拍照片，再乘坐游船畅游拉萨河，感受高原水乡的宁静与祥和。
购物：在拉萨的夜市或商场购买一些纪念品和特产，如藏香、藏饰和牦牛等，带回家作为纪念或赠送亲友。
第七天：告别西藏，留下美好回忆
根据返程时间，安排送站服务，顺利返回重庆。在回程的路上，回味这七天的点点滴滴，那些美丽的风景、淳朴的民风和深刻的体验将成为你心中永恒的记忆。
总结：西藏，这片神秘而美丽的土地，总要去一趟吧！在这里，你可以感受到大自然的鬼斧神工和藏族文化的博大精深。希望这篇攻略能为你的西藏之行提供有价值的参考和帮助，祝你在西藏度过一个难忘的假期！
关于西藏高反注意事项
- 不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动
- 不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担
- 不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品
- 适量饮水，注意保暖
- 少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力