手指退行性关节炎治疗指南：锻炼、药物、保护器等

手指退行性关节炎治疗指南：锻炼、药物、保护器等

手指退行性关节炎可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护器使用等治疗措施。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括伸展、增强肌力及平衡练习等，旨在提高关节活动度和稳定性。如针对患指可进行屈伸运动。此方法适合轻至中度症状患者，在医师指导下进行以减少风险。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过增加肌肉力量来减轻手部负重，延缓病情进展。

使用哑铃进行握持动作的示例

例如，可以使用哑铃做握持动作。此法适用于有稳定期且无急性炎症者，需注意选择合适重量以免加重损伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够缓解疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的手指关节炎引起的不适症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制局部的发炎反应，但不宜频繁使用。在医院由专业医生进行注射。对于急性发作或特定部位严重疼痛时有效，长期使用需谨慎考虑副作用。

5.关节保护器使用

关节保护器通过提供物理支撑帮助分散压力，并限制异常运动，从而达到保护受损关节的目的。常见的保护器包括护腕、矫形器等。这类设备主要用于日常生活中需要频繁使用受影响手指的情况，以减少进一步损伤的风险。

在治疗手指退行性关节炎的过程中，应避免剧烈运动导致关节负担过重，不利于疾病的恢复。

本文原文来自39.net