双十一期间，三类康复产品助力老人骨折恢复

双十一期间，三类康复产品助力老人骨折恢复

双十一来了，除了给自己囤货，也别忘了家里的长辈哦！针对老年人骨折康复，有哪些神器值得入手呢？让我们一起来看看吧！

对于老年人来说，选择合适的运动器材非常重要。普通运动可能对膝盖造成压力，而卧式健身车是坐姿运动、横向发力，既可以锻炼到臀、腿的肌肉，保持灵活，又不会磕碰、不用怕摔倒，很安全。

• 为什么选择卧式健身车？

  1. 安全，关节不受伤：普通运动可能对膝盖造成压力，而卧式健身车是坐姿运动、横向发力，既可以锻炼到臀、腿的肌肉，保持灵活，又不会磕碰、不用怕摔倒，很安全。
  2. 循序渐进的练习：对于老年人来说，并不适合高强度运动，一是因为老人的关节和肌肉都已经没有年轻时的健康程度了，另外一方面复健运动也不适合急于求成，通过调节健身车的阻力，从低强度开始，让老人慢慢适应，既能锻炼体能，又不会过度疲劳。
  3. 坐着舒服、腰背有支撑：卧式健身车有靠背，座椅设计更加宽大且舒适，坐姿更加自然，长时间使用也不会累，老人可以安心地做日常锻炼。

• 哪款卧式健身车适合老人？

  1. 便于调节：功能不要太复杂、座椅调节要方便，最好是电动的，老人容易用。
  2. 安全设计：选择稳固性好、承重足够的，保障使用安全。自发电、没有电源线的健身车，也可以减少老人被绊倒的风险。

• 小建议：如何用好卧式健身车？

  1. 循序渐进：让老人从低阻力、短时间开始，逐步增加锻炼强度，给身体适应时间。
  2. 搭配日常保健：平时可搭配医生建议的物理治疗方案，复健效果会更理想。
  3. 适时陪伴：家人可以多多陪伴老人使用健身车运动，既能增加安全感，也能多点互动时间。

在康复初期，助行器具是必不可少的。目前市面上销量较高、用户反馈较好的产品包括：

1. 四脚拐杖：稳定性好，适合轻度行动不便的老人
2. 可坐式助行器：带有座椅设计，老人累了可以随时休息
3. 带轮助行器：移动更省力，适合在室内使用

选购时要注意以下几点：

• 产品承重是否符合老人体重
• 调节高度是否方便
• 把手设计是否防滑舒适

在保健品方面，钙和维生素D的补充是重点。推荐选择以下类型的产品：

1. 高吸收率的钙片：如ACC无定形钙，其纳米级小分子，比其他钙分子小百万倍，吸收率是其他钙的2～4倍。
2. 复合营养品：除了钙，还含有维生素D、镁、锌等微量元素，有助于全面提升骨骼健康。

使用建议：

• 遵医嘱服用，不要盲目补钙
• 注意钙片的服用方法，如饭后30分钟服用效果更佳
• 结合日常饮食补充，多吃富含钙质的食物

1. 咨询医生意见：在购买任何康复产品前，最好先咨询医生或康复专家，确保产品适合老人的康复需求。
2. 考虑适用性：选择操作简单、安全可靠的产品，避免功能过于复杂。
3. 关注用户评价：参考其他用户的使用体验，选择口碑好的产品。
4. 注重性价比：不要盲目追求高价产品，适合的才是最好的。

最后，提醒大家，双十一期间虽然优惠多多，但选购老年人康复产品还是要以安全和适用为前提。希望每位老人都能早日康复，享受健康快乐的生活！