怀旧不只是老年专利：解析年轻人为何也爱回忆过去

怀旧不只是老年专利：解析年轻人为何也爱回忆过去

在快节奏的现代生活中，怀旧似乎成为了一种普遍现象。从儿时的零食到经典的动画片，从熟悉的旋律到曾经走过的路，这些"集体怀旧符号"总能引发我们的共鸣。那么，为什么我们会怀旧？怀旧又带给我们怎样的价值？本文将为您深入解析这一复杂而普遍的心理现象。

图：南京东路步行街的"回味童年"零食铺一景。彭薇 摄

怀旧不分年龄

怀旧是一种情结，或许有淡淡的愁，亦有丝丝的甜。它是一种难以形容的复杂情绪，又是一种不易刻画的模糊的怅惘。它既有理性的思索，又充斥感性的情怀。

怀旧是一种正常的心理现象，是一种普遍的情绪，几乎每个人都会经历。怀旧不分年龄，青年怀旧无可厚非。

怀旧在日常生活中也非常容易被视觉、嗅觉等感官引发，比如成年后看到儿时的变形金刚依旧激动不已，怅惘那曾经逝去的年少；吃到妈妈做的包子仿佛就能回到儿时的故乡；一声悠扬的叫卖声能让他们想起童年的傍晚；高铁上传来儿时伙伴的绰号也能牵动怀旧的神经，让人悸动不已。这些感官性的植入都可以起到"睹物思人""触景生情"的目的。可触摸的是眼前现实的情景，怀念的却是远去的时光与时光中的自己。

我们为什么会怀旧？

那么，到底是什么样的因素触碰了我们的怀旧心弦？

• 消极的心情：当经历不愉快的情绪时，人们倾向于怀旧；
• 寂寞：寂寞、归属感的缺乏是最常见的诱发怀旧的因素；
• 存在的空虚：当人感到生活无意义和目的，对生活感到厌倦时容易产生怀旧；
• 自我认同的不连续性：当一个人感到自己过去自我与现在自我之间的断裂或不连贯时，容易产生怀旧。

人们都说，"90后""00后"是幸福的一代，不必像父辈一样经历坎坷。但时代车轮卷起的风浪，也给他们带来了更大的压力。父辈们历经数十年走过的人生路，他们要用更短的时间、更快的速度走完。

青年开始怀旧也不是什么坏事，它是小憩中的回望，也是成长中的动力。

或许，怀旧正是每一代人走向成熟的标志。

图：北京"时光邮局"复刻"老邮局"场景，融合复古与现代元素。新华社 发

怀旧中的情绪价值

当我们在怀旧时，会出现"玫瑰色滤镜"这种心理现象，即选择性记忆，有意识地回忆那些美好的片段，而忽略不愉快的部分。在那个心境下，你和过去更好的记忆重叠起来了，感觉到快乐或者满足。

所以，怀旧是重要心理资源，也是一个积聚心理能量的过程。

怀旧会诱发出积极情感。怀旧给人带来欢乐、愉快、温暖、甜蜜、平静等正向的情感。尽管怀旧是由消极的生活事件和社会经历所诱发，有时候怀旧者也会有苦乐参半的情感，但怀旧的结果往往是救赎式的反应，成功会战胜失败，怀旧者会最大程度上感到幸福或快乐，有时会有淡淡的渴望或悲伤。怀旧具有一种心情补偿的功能：消极的情感导致怀旧，而怀旧导致积极的情感。

怀旧会间接满足归属感。怀旧是一种很深的社会情绪，当感到孤独和寂寞时，怀旧是一种满足归属感的间接策略。怀旧的重要特征是它的社会性，反映个人与重要他人如父母、朋友、恋人的社会关系。在怀旧的过程中，个人能体会到一种归属感和接受感，降低了人们的依恋焦虑，有利于重建社会关系。

怀旧能维持和提升自尊。在生活和工作中遭受挫折和失败时，个人可以通过怀旧，把家人、朋友或其他群体作为自我肯定的资源，避开威胁并恢复自我概念和自尊，缓冲并减轻现存的压力。可以说，怀旧是人生遇到挫折或失败时的一种应付机制，可以让我们调节资源，积聚能量。

每一代人都有每一代人的回忆，每个人都有属于自己想要复刻的场景。人生可以游走于旧时的世界，也可以时不时怀旧一下，但仍然要面向未来，不能永远窝在怀旧的窠臼中。

怀旧是暂时的加油站，却不是人生永远的避风港。怀旧的主旨也并非"回到过去"，而是在感性中汲取情绪价值，在理性反思中启迪现实。怀旧是对过去的总结，更要为未来储存能量。

在奔忙的日常中，难免会在某个路口迷失方向。不如在"怀旧"的梦里休憩片刻，再次重获前行的勇气。