体内有癌，睡眠先知！睡觉时有3种“反常”，或提示肝癌风险

体内有癌，睡眠先知！睡觉时有3种“反常”，或提示肝癌风险

肝癌是常见的恶性肿瘤之一，每年有30多万人因肝癌离世。虽然肝癌在被发现时常常已进入中晚期，但通过定期检查和关注身体的异常信号，可以及早发现并治疗。本文将为您介绍肝癌的一些早期症状和预防方法。

肝癌的判断指标

肝癌被很多人称为“癌中之王”，每年有30多万人因肝癌离世，还有肝癌从来都是恶性肿瘤，并不存有良性的说法。
除此以外，肝癌在被发现时，常常会进入中晚期这又是怎么回事呢？实验发现，肝脏内部没有痛感神经存在，肝脏损伤以后，很难发出疼痛信号。
这也让我们忽视了肝脏的健康，而肝癌的判别主要有两个参考指标，一是影像检查，二是血清中甲胎蛋白数值。
其中影像检查，有助于了解肝脏内肿瘤形态和位置，而血清内甲胎蛋白数值长期高于400ug/L，则可能是肝癌来袭，两个指标是相辅相成。

肝癌的早期症状

提醒：睡觉时有3个“反常”，或是癌细胞“苏醒”，趁早检查

• 肝区疼痛
  在晚上睡觉时，经常感到腹部右上方隐隐作痛，要注意，肝功能的调理，可能是肝脏癌变造成的，肝脏发生癌变，会有肿瘤出现。
  随着肿瘤的生长，肝脏的体积会变得更大，时间过长，会撑开肝脏外围的肝包膜，压迫到周围的神经和组织，致使肝区出现刺痛或者钝痛感。
  因此，腹部有上方隐隐作痛以后，要及时，对肝功能进行检查，不要长期拖延。

• 半夜惊醒
  每天晚上经常凌晨23点左右醒来，最好，可以全面检查一下肝脏健康，若是肝脏受到损伤，会影响疏泄功能，造成肝气阻塞，肝经运行不畅。
  而凌晨23点属于肝经当令，如果肝经出现问题，会导致肝火升高、肝风扫动，进而会有半夜惊醒现象出现。
  这种情况醒来以后，很难再次入睡，经常睁眼到天明，不仅会有黑眼圈出现，还会影响工作效率。

• 口干严重
  肝脏损伤、癌变以后，还可能会导致口干严重，致使在晚上饮水量增多，时间过长，还可能会引起肾脏损伤，致使下肢水肿出现。
  如果肝组织受损，容易引起肝火旺盛，导致体内津液消耗过快，致使口干严重，让饮水量增加，不仅如此，还会促使浊气升高，引起口苦出现。
  常有口干口苦发生，预示着肝病来临，请及时进行肝脏检查，以免时间过长，导致其他疾病发生。

日常预防措施

• 不要熬夜
  想要养护肝脏，尽量不要熬夜，保持睡眠充足，若是，熬夜时间过长，可能会让肝脏损伤进一步加重，增加肝脏疾病出现几率。
  要知道，在熬夜时，会让肝脏休息时间减少，肝功能紊乱，肝细胞活性下降，致使体内毒素代谢发生问题，久而久之，会给身体带来损伤。
  除此以外，熬夜还会让肝内血液下降，导致肝血不足，无法充足供养其他脏器、细胞，引起机体运行异常，促使其他并发症。
  建议，每天要有充足的睡眠时间，尽量在晚上10点前入睡，不要长时间熬夜。

• 补充元素

• 调整饮食
  在肝脏受到损伤以后，还要注意饮食的调整，这是因为饮食不良也会给肝脏带来损伤，增加肝脏疾病发生几率，影响身体。
  油腻、高脂、高糖等食物，经常食用以后，容易增加肝脏负担，造成肝脏损伤，尤其是，油腻、高脂食物的摄入，会影响肝脏对脂肪的分解。
  随着时间的推移，不能被及时代谢的脂肪在肝内过多存积，致使脂肪肝出现，因此，日常饮食要保持清淡，多摄入些绿色蔬菜和水果。