罗峻极医生揭秘：睡眠呼吸暂停的致命隐患

罗峻极医生揭秘：睡眠呼吸暂停的致命隐患

“睡眠呼吸暂停综合症是夜间健康的隐形威胁，严重时可危及生命。”澳门医生罗峻极在《澳门日报》撰文指出，这种常见的睡眠障碍不仅影响睡眠质量，还会引发多种健康问题，包括心血管疾病、神经系统损害等。据统计，全球约有10亿成年人患有睡眠呼吸暂停综合症，而我国的患病率更是高达4%。

睡眠呼吸暂停综合症（OSAHS）是一种常见的睡眠障碍，表现为夜间反复出现呼吸暂停和低通气。患者在睡眠过程中会出现多次呼吸暂停，每次持续数秒至数分钟不等，严重时可导致缺氧和二氧化碳潴留。

睡眠呼吸暂停综合症的危害远不止于影响睡眠质量。研究表明，该病症与多种健康问题密切相关：

• 心血管系统：缺氧导致血压升高，增加心脏负担，可能引发高血压、冠心病或心律失常。
• 中枢神经系统：长期缺氧会影响大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中、判断力下降等认知功能障碍。
• 代谢系统：与糖尿病、肥胖等代谢紊乱疾病密切相关。
• 肾脏损害：缺氧可引起蛋白尿、肾功能衰竭。
• 消化系统：可能导致胃食管反流和顽固性溃疡。

此外，该病症还可能伴随打鼾、白天嗜睡等症状，增加交通事故风险。

如果怀疑自己患有睡眠呼吸暂停综合症，建议尽早到医院的睡眠科或耳鼻喉科就诊，通过多导睡眠监测明确诊断并采取相应治疗措施。治疗方法主要包括：

• 生活方式调整：减肥、戒烟酒、侧卧睡眠等。
• 辅助设备：使用呼吸机或口腔矫治器。
• 手术治疗：针对特定病因进行手术。

预防睡眠呼吸暂停综合症，可以从以下方面入手：

• 保持健康体重，避免肥胖。
• 避免仰卧睡眠，可尝试侧卧。
• 限制酒精摄入，避免使用镇静剂。
• 定期运动，增强心肺功能。

睡眠呼吸暂停综合症虽然危害严重，但通过科学的治疗和生活方式调整，我们可以有效预防和应对这一健康隐患。如果您或身边的人有相关症状，请及时就医，不要让“隐形杀手”威胁到自己和家人的健康。