贺州：国家级森林康养试点，养老新宠！

贺州：国家级森林康养试点，养老新宠！

2023年，广西贺州成功入选国家级森林康养试点建设市，成为广西唯一的试点市。这座位于湘、粤、桂三省区交界处的城市，凭借其优越的生态环境和丰富的温泉资源，正逐渐成为新的养老热门目的地。

贺州的森林覆盖率高达72.9%，被誉为"天然氧吧"。其中，姑婆山国家森林公园是贺州最著名的生态景区之一。这里年均气温18.2℃，相对湿度80%以上，冬暖夏凉。据检测，公园内每立方厘米空气中负氧离子浓度高达10万个，是名副其实的"天然氧吧"。

除了姑婆山，贺州还有一处被誉为"广西九寨沟"的玉石林。这片形成于一亿多年前的侏罗纪时期的汉白玉石柱、石笋群，与绿树白水相映成趣，美不胜收。

贺州拥有2000多年的历史，秦汉时期就是沟通中原和岭南的重要交通要道。黄姚古镇是贺州历史文化的重要载体。古镇三面环山，一面临水，保存着大量明清时期的建筑。漫步在古镇的石板路上，仿佛穿越回了古代。

昭平县则是另一颗"绿色明珠"。思勤江穿城而过，两岸山川秀美，田园风光如诗如画。春天的大脑山生态茶园，春茶青青，春花烂漫，是体验采茶乐趣的好去处。

贺州的温泉资源十分丰富，且大多含有对人体有益的微量元素及矿物质。其中，贺州温泉是广西少有的"氡"温泉，含氡量达到47ME，已达到优质医疗温泉级别。在温泉中泡澡，可以促进血液循环，缓解疲劳，对身体健康大有裨益。

最佳游览时间

贺州四季皆宜旅游，但春秋季节最为舒适。特别是春季，可以欣赏茶园美景，体验采茶乐趣；秋季则可以品尝新鲜的莲藕和柿子。

交通指南

• 飞机：可先飞抵桂林两江国际机场，再转乘汽车前往贺州。
• 火车：贺州有多个火车站，其中贺州站是主要枢纽，可直达广州、南宁等地。
• 自驾：从广州出发约3小时可达，从桂林出发约2.5小时可达。

住宿建议

• 市区：交通便利，餐饮选择多
• 姑婆山：可以体验森林氧吧，适合养生度假
• 黄姚古镇：体验古镇夜景，感受历史文化

特色美食

• 贺州十八酿：用十八种食材酿制的特色菜肴
• 昭平黄酒：当地特产，口感醇厚
• 富川脐橙：贺州特产水果，汁多味甜

贺州，这座"全域长寿市"，以其优越的生态环境、丰富的温泉资源和深厚的文化底蕴，吸引着越来越多的人前来休闲养生。在这里，你不仅能享受到大自然的馈赠，还能体验到慢生活的乐趣。不妨给自己放个假，来贺州感受这份宁静与美好吧！