贺州：中国唯一"全域长寿市"，养老胜地不容错过

贺州：中国唯一"全域长寿市"，养老胜地不容错过

贺州，这座位于广西东北部的小城，是中国唯一的"全域长寿市"。这里的百岁老人比例高达十万分之19.1，是全国标准的273%。是什么让贺州人如此长寿？让我们一起走进这座"长寿之城"，探寻其中的奥秘。

贺州地处湘、粤、桂三省区交界处，森林覆盖率高达72.9%，被誉为"天然氧吧"。这里不仅有秀美的喀斯特地貌，还有丰富的旅游资源，是理想的养老胜地。

黄姚古镇是贺州最著名的景点之一，被誉为"活着的江南水乡"。这里保存着最原始的风貌，古榕树、古城门、古建筑诉说着千年的历史。漫步在古镇的石板路上，仿佛穿越回了古代。古镇周边溪河环绕，古桥相连，处处皆是诗画。

姑婆山是华南地区最大的天然氧吧，年均气温18.2℃，森林覆盖率高达93%以上。这里瀑飞溪潺，古木参天，是名副其实的"天然空调"。在山中漫步，呼吸着富含负氧离子的空气，仿佛置身世外桃源。

贺州的温泉资源丰富，多个温泉度假酒店可供选择。这里的温泉富含多种对人体有益的微量元素，是放松身心、养生保健的理想选择。例如，贺州温泉森林度假酒店，人均只需一百多就能享受住宿和泡温泉，性价比超高。

贺州人的长寿秘诀，除了得天独厚的自然环境，更在于健康的生活方式。正如首届科学康养大会上专家所言，长寿需要"生命全过程的养护、心理全过程的呵护以及生活全过程的保护"。

124岁的贺州老人用自己的生活经验告诉我们：适量食用猪油等健康食材，保证充足睡眠，保持积极心态，是长寿的重要因素。同时，规律的社交活动、适度的体育锻炼也是不可或缺的。

贺州拥有完善的养老服务体系。例如，第一养老贺州护理院，拥有300张床位，每月收费1580元起；贺州市颐养休闲公寓，位于水月宫公园旁，每月收费2580元起。这些养老机构不仅环境优美，还提供专业的医疗护理服务。

广西将康养产业作为新兴产业重点培育，全方位推进产业发展。贺州作为"全域长寿市"，在养老政策、医疗服务等方面都有大力支持。例如，八步区为低保对象参加城乡居民基本养老保险提供政府代缴50元优惠。

• 交通：广西周边城市可高铁直达，从桂林、南宁等地出发都很方便。
• 住宿：从经济型酒店到温泉度假村，选择多样。推荐城市便捷酒店，离高铁站近，性价比高。
• 美食：一定要尝尝当地的牛肠酸、豆豉粉等特色小吃。
• 最佳季节：春秋季节最适合来贺州旅游，气候宜人。

贺州，这座"全域长寿市"，以其独特的自然环境、完善的服务体系和健康的生活方式，吸引着越来越多的人前来养老。如果你也想体验一下"长寿生活"，不妨来贺州走一走，感受一下这座城市的魅力吧！