喉咙痰多？枇杷来救场！

喉咙痰多？枇杷来救场！

喉咙里总是有痰，咳不出来又咽不下去，这种感觉真是太难受了！这时候，不妨试试枇杷这个天然的止咳化痰小能手。

枇杷为什么能化痰止咳？

中医认为，枇杷性凉，味甘酸，归肺、胃经，具有润肺止咳、止渴、和胃的功效。特别是枇杷叶，更是药用价值最高的部分，能清肺胃热，降逆止呕。现代医学也证实，枇杷富含维生素A，对气管上皮组织有保护作用，有助于肺部保养。

枇杷怎么吃最有效？

1. 枇杷膏

家庭版枇杷膏制作方法非常简单：

• 准备枇杷2斤，去皮去核后切成小块
• 加入200克冰糖，搅拌均匀后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜
• 取出后加入30克川贝粉，小火慢炖1小时
• 煮至金黄色透明状，加入柠檬汁调味
• 装入无油无水的玻璃罐中，放入冰箱保存

2. 枇杷茶

将新鲜的枇杷叶洗净，用刷子刷掉表面的细毛，切成长条晒干。可以直接泡茶饮用，也可以加入桑叶一起煮，比例为1：1。如果肠胃不好，可以加入带皮生姜一起煮。

3. 枇杷银耳汤

将枇杷果肉和银耳、水梨一起炖煮成甜汤，不仅美味，还能滋润呼吸道。

使用注意事项

虽然枇杷是天然的止咳化痰良药，但也要注意以下几点：

1. 枇杷性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃
2. 枇杷核含有有毒的氰苷类物质，食用时一定要吐核
3. 枇杷膏虽好，但含糖量较高，糖尿病患者要慎用

最后提醒大家，如果痰多的症状持续不缓解，或者痰中带血、发热等症状，一定要及时就医，以免延误病情。枇杷虽好，但不能替代专业的医疗诊断和治疗。