想实践自我成长？2025值得开始尝试的50个好习惯清单

想实践自我成长？2025值得开始尝试的50个好习惯清单

2025年的新年已经到来，有些人还在细细反思去年的体悟与收获，也有人已迫不及待投入到新的计划之中。本文将从思维、生活、工作、人际和财富五个方面，分享50个有助于自我成长的好习惯。

思维

1. 先开始行动，再追求完美。
2. 善用过去的经历，创造更好的未来。
3. 把困难当作历练成长的机会。
4. 拥抱事情多元的可能性，避免直觉性的否决。
5. 釐清自己对成功的定义，别怕走自己的路。
6. 比起事情成败，更重要的是在过程认识自己。
7. 勇敢直视你的迷惘，因为越逃避越无法解决。
8. 转换立场所想事情，可以更正面接纳批评。
9. 做出决策前，先蒐集能提供佐证的事实。
10. 定期反思初衷与计划，有无偏离道路。

这些思维习惯，可以帮助人们平衡正职与斜杠生活，并在克服困难中感受到快乐与进步。

生活

1. 养成每天睡满7小时的作息。
2. 每天花10分钟反思今天的收获。
3. 每周花30分钟复盘这周的表现。
4. 每月确认一次自己的年度目标状况。
5. 在特别快乐的日子，写下那些让你开心的事。
6. 把挫折的事记下来，当作督促自己的动力。
7. 养成运动习惯，每周去健身房3次。
8. 每天都要称赞自己。
9. 有意识地每天多吃蔬菜。
10. 每天都要看有趣的事情让自己发笑。

健康的身心状况，可以从每日的小行为，例如饮食、作息去打造，对每天工作14小时以上，常常处于高压状态的人来说，稳定的生活好习惯，更是维持稳定输出的重要关键。

工作

1. 接到交办的任務时，先问清楚目标是什么。
2. 替每项工作设定时限，提高自己的专注力。
3. 任何讨论与会议之前，提前做好准备。
4. 每天上班前，先替一天的事情排定优先顺序。
5. 准时交付比超时完美更重要。
6. 定期与关系人同步工作状况，避免"惊喜"。
7. 尽量让每个工作环节，都能用AI提升效率。
8. 把学到的新观念与技巧，勇于应用在工作上。
9. 主动提出要求，想法不说出来没人会知道。
10. 不散播负面情绪，只会降低别人对你的评价。

亚里士多德曾说过：我们重复做什麼，就成为什麼样的人。所以卓越不是行为，而是习惯。希望成为高产值的优秀工作者，所以尽量让工作时展现好习惯，让自己成为卓越的人。

人際

1. 避开不相信你，不替你加油的人。
2. 享受孤独，捨弃低品质的社交活动。
3. 定期去认识生活圈外的新朋友。
4. 和你的朋友們谈论你的目标和梦想。
5. 避开会对你情绪勒索，不在意你感受的人。
6. 不用讨好所有人，会让自己失去自己。
7. 别因为是亲近的人就失去礼貌。
8. 避免把自己的价值观强加在别人身上。
9. 学会欣赏别人的优点，并警惕自己的缺点。
10. 以真誠、友善的心態交朋友。

人是群居动物，我们的生活都离不开各种人际交往，而随着工作越来越忙碌，越来越重视交友的品质，这些习惯是不断提醒自己要保持的好习惯。

财富

1. 练习做副业，从自己有兴趣的事开始。
2. 每月分配5%收入当作"学习"的预算。
3. 习惯记账，直视自己的钱都在哪边花掉。
4. 能够提升产能的设备，不用省钱。
5. 釐清金钱对你的意义为何。
6. 在没把握前，把钱存好也比随意投资好。
7. 为财富设定明确的目标与执行计划。
8. 不吝啬于和别人交流赚钱的方式。
9. 学会对自己的决定负责，不追究他人。
10. 在关注利益时，也要精算风险。

在年轻的时候，最快的致富方式就是学习、投资自己，然后行动，做事业赚钱，就算当下没大赚，这些投入与学习也能奠定未来的致富基础。

如何快速养成好习惯？

改变，最好的时机点是昨天，第二好的是现在，最差的是明天。希望这些习惯建议能帮助读者在新的一年里实现自我提升和改变。