多多妈教你亲子互动：一起做蛋炒饭

多多妈教你亲子互动：一起做蛋炒饭

“妈妈，我可以帮你炒饭吗？”
“爸爸，这个鸡蛋要怎么打呀？”

在多多妈815的抖音视频里，这样的对话经常出现。作为一位拥有53.6万粉丝的育儿达人，多多妈一直倡导亲子互动的重要性。今天，就让我们跟着多多妈一起，教孩子们做一道简单又美味的蛋炒饭吧！

首先，我们要准备以下食材：

• 米饭：最好是隔夜饭，这样更松散
• 鸡蛋：2-3个，根据饭量调整
• 葱花：少许，增加香味
• 盐：适量
• 油：适量

接下来，让孩子们认识一下厨房里的小工具：

• 碗和筷子：用来打鸡蛋
• 锅铲：炒饭用
• 切菜板和小刀：切葱花（注意安全哦）

第一步：打鸡蛋

让小朋友拿起碗和筷子，尝试自己打鸡蛋。记得教他们：

• 先在碗边轻轻敲一下，然后慢慢打开
• 用筷子快速搅拌，让蛋液变得均匀
• 可以加一点点盐，让鸡蛋更入味

第二步：炒鸡蛋

这一步需要爸爸妈妈的帮助啦！

• 先在锅里倒一点油，等油热了再倒鸡蛋
• 看到鸡蛋开始凝固，就用锅铲轻轻翻炒
• 炒到金黄色就可以盛出来了

第三步：炒饭

现在轮到小朋友大显身手了！

• 把米饭倒进锅里，用锅铲翻炒
• 记得把米饭炒散，不要结块哦
• 可以加一点葱花，增加香味

第四步：混合

最后一步，也是最开心的一步！

• 把炒好的鸡蛋倒进米饭里
• 用锅铲翻炒均匀
• 尝一尝味道，如果淡了可以加点盐

在厨房里，安全永远是第一位的！

• 使用刀具时要小心，最好在大人指导下操作
• 炒菜时不要离锅太近，小心油溅出来
• 用完的工具要及时清洗，保持卫生

通过制作蛋炒饭，孩子们可以：

• 学习基本的烹饪技能
• 认识不同的食材和工具
• 培养耐心和细心
• 增进与父母的感情

所以，亲爱的爸爸妈妈们，不妨多抽出一些时间，和孩子们一起在厨房里创造美好的回忆吧！记住，重要的不是做出多么美味的饭菜，而是享受这个过程，感受彼此的陪伴。

让我们一起，用美食传递爱，用陪伴温暖心！