桑葚覆盆子泡水饮用指南：功效与禁忌人群

桑葚覆盆子泡水饮用指南：功效与禁忌人群

覆盆子和桑葚可以一起泡水饮用，两者配合食用或一起泡水可以互相补充营养物质，一般也没有搭配的禁忌，单独使用要注意各自的药物禁忌。

1、桑葚营养比较丰富，可以入药，也可以单独食用，桑葚具有滋补肝肾、生津止渴、润燥滑肠的功效，但桑葚泡水饮用对于脾胃虚寒、脾胃虚弱的人不太适合，可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等情况；另外桑葚含糖量较高，对于糖尿病患者来说，也不太适合食用或饮用桑葚泡水，避免引起血糖升高的情况。

2、覆盆子既可入药使用，也可单独食用。覆盆子具有益肾、固精缩尿的功效，对人体有较好的保健药用效果，但需要注意的是覆盆子并不适合所有的人食用或泡水饮用，对于阴虚、小便不利的人，就不太适合饮用覆盆子泡水，可能导致阴虚症状及小便难解加重的情况。

除此之外，对于怀孕期的妇女来说最好也建议要避免食用或饮用覆盆子泡水，以免导致胎动不安及流产等比较严重的后果。

本文原文来自波禾网