从遗忘到身份转变：癔症的症状特征与科学应对
从遗忘到身份转变：癔症的症状特征与科学应对
癔症，又称分离转换性障碍，是一种由精神因素引发的精神障碍，主要表现为分离性和转换性症状。本文将详细介绍癔症的症状、起因以及应对方法，帮助读者更好地了解这一疾病，并提供专业的心理健康测试资源。
癔症的定义与分类
癔症是由精神因素作用于易病个体所引起的精神障碍，主要分为分离性和转换性两类。
分离性：指在感觉、知觉、记忆、身份认同或自我意识方面出现异常，如梦游、记忆丧失、多重人格、自我身份识别障碍、幻觉、妄想、附体出窍等。
转换性：指突然出现的躯体化症状，是心理压力或冲突转化而成的身体反应，如木僵、痉挛、抽搐、失声、失明、视力、听力、运动功能暂停，且这些症状与生理性疾病无关。
癔症的症状
遗忘自己：患者可能会突然想不起自己的经历，也记不得自己是谁。这种情况与健忘不同，是记忆和时间的缺失造成的。
身份转变：患者可能会忽然间身份转变，现在的样子与原来的性格完全不一样，在外界看来就是完全变成了另外一个人，有如民间所说的鬼神附体。
情感爆发：患者可能会出现突如其来的情感爆发，有时大哭大笑，有时大吵大闹，这种情绪非常夸张。但是经过这样的情绪大爆发之后，本人却完全不记得有这样的行为。
癔症的测试
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：
- SCL-90量表：对于精神疾病方面的检测筛查
- MMPI量表（明尼苏达多项人格测验）：对于人格障碍的检测筛查
- PDQ-4+量表：关于人格障碍的检测筛查
SCL-90症状自评量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
癔症的起因
遗传因素：如果一个人的亲属中存在有癔症的人，那这个人有癔症的可能性要比普通人更高一些。
性格因素：一个人如果存在性格缺陷或者具有癔症个性，更容易成为该群体中的一员。所谓癔症个性，是指情感非常丰富，经常以个人为中心的某种性格。
躯体因素：有时候身体出现不适也会导致癔症。比如疼痛，发热或过度劳累等情况，都有可能会导致一个人的神经紧张或恐惧，当一个人处在这样的状态下，有癔症的可能性就会大大提高。
癔症的应对方法
学习自我放松：癔症的人大都经历过一些应激事件，要么是严重的灾害，要么是过分的虐待，改善自己的生活环境之后，在不一样的生活氛围中学会自我放松，通过运动或听音乐的方式来减少情绪压力。
避免自我暗示：寻找一种更健康的生活方式，养成良好的生活习惯，积极参与户外活动，避免自我暗示，这样可以对癔症起到一定的缓解作用。
依靠专业辅导：有癔症的人心理往往非常脆弱，如果能够寻求专业心理辅导的话，就能够在交流和沟通中清楚的认知自己目前的情况，并获得专业的指导和帮助，学会稳定情绪。
人生是一张单程票，一旦动身就没有返航的可能。当自己心情低落郁闷的时候，学会用积极的态度看待问题，既然周围环境无法改变，解决之道就在于改变自己，命运就像掌纹，始终掌握在自己手中，学着接受自己，才会有更好的明天。