坐月子可以吃花生糖吗

坐月子可以吃花生糖吗

女性都知道，坐月子期间是有很多讲究的，尤其是农村讲究就更大，不能下床，不能洗头，不能多说话，不能吃面条什么的。总之，农村女人坐月子就好像蹲监狱一样，很难熬的。坐月子期间也确实是有很多不能吃的东西，不能干的活，那坐月子可以吃花生糖吗?

坐月子可以吃花生糖吗

坐月子期间可以吃花生糖，但是要少吃，花生糖由于不是太容易消化,所以不要食用太多，主要量的控制。在坐月子期间只要别吃太咸的食物，不要吃凉和辣的食物就不会影响哺乳。

坐月子期间不能吃什么

1、月子期间宝妈妈不适宜吃辛辣温燥的食物。

辛辣食物能够让宝妈上火，出现大便秘结和痔疮等，食物会通过乳汁影响到宝宝，宝宝会出现内热。

2、月子期间，宝妈妈不宜吃寒凉水果蔬菜。

寒凉的水果蔬菜会影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛，不利于产后的恢复。

3、月子期间，宝妈妈不适宜吃巧克力。

巧克力会影响食欲，导致营养不足，影响宝妈身体健康。巧克力中含有可可碱，会在宝宝体内堆积，损伤宝宝的神经系统和内脏器官，引起宝宝消化不良，睡眠不稳。

4、月子期间，宝妈妈是不可以吃味精的。

味精内含有谷氨酸钠，会通过乳汁进入婴儿体内。导致宝宝缺锌。可造成宝宝智力减退，发育迟缓等不良后果。

坐月子可以吃花生糖，不过少吃为好。坐月子期主要是以上的这些食物不能吃，

为了宝宝的健康，宝妈们一定要遵守坐月子期间所应当注意的问题。最后提醒坐月子的女性，坐月子这段时间内就是为了能够保养好自己的身体，以后能够好好的照顾宝宝。

本文原文来自mama.cn