电动自行车安全骑行指南：头盔佩戴新规来了！

电动自行车安全骑行指南：头盔佩戴新规来了！

电动自行车以其便捷、环保的特点，成为越来越多人的出行首选。然而，随着电动自行车保有量的增加，涉及电动自行车的交通事故也呈上升趋势。为了保障骑行安全，各地纷纷出台电动自行车管理规定，其中佩戴头盔、不改装车辆、不无牌驾驶等成为重点要求。

2024年发布的《电动自行车安全骑行10条严禁》对电动自行车骑行者提出了明确要求：

1. 严禁遮挡、污损、挪用登记备案号牌，或无牌无证上路行驶
2. 严禁在机动车道、城市快速路行驶
3. 严禁最高时速超过国家规定的限速标准25km/小时
4. 严禁不佩戴安全头盔
5. 严禁以手持方式接打电话、玩手机
6. 严禁在机动车之间穿行（鬼探头）
7. 严禁逆向行驶或不按规定掉头
8. 严禁未按要求载人或载物
9. 严禁加装遮阳、遮雨等影响安全驾驶的装置
10. 严禁擅自改装电动车

自2025年1月1日起，宁夏回族自治区将实施新的电动自行车管理规定，其中对头盔佩戴提出了更严格的要求：

• 驾驶人和乘坐人都必须佩戴安全头盔，否则将面临20元罚款
• 未满18周岁的未成年人驾驶电动自行车不得搭载人员
• 后座只能搭载一名12周岁以下儿童

据统计，电动自行车道路交通事故占道路交通死亡事故近50%，而在涉及电动自行车交通死亡事故中，因颅脑损伤导致死亡的占比高达80%以上。研究表明，正确佩戴安全头盔能够将电动自行车交通事故死亡风险降低70%左右。

选择合适尺寸的头盔是第一步。佩戴时要注意以下几点：

1. 头盔调节带的交叉应在耳下一指的厚度，约1.5厘米
2. 带子在下颚固定，留一指厚度，约1.5厘米
3. 织带不宜过紧或过松，头盔不应在头上晃动

除了佩戴头盔，安全骑行还需要注意以下几点：

1. 控制车速：最高时速不超过25km/h
2. 遵守交通规则：不闯红灯，不逆行，不随意变道
3. 专注驾驶：不接打电话，不玩手机
4. 合法载人：成年人仅可搭载一名12周岁以下儿童
5. 定期检查：检查刹车、轮胎、灯光等关键部件

电动自行车虽小，但安全无小事。佩戴头盔、遵守交规，不仅是对自己负责，更是对家人和社会负责。让我们从现在做起，养成良好的骑行习惯，共同营造安全、文明的交通环境。