腿麻频发？当心是腰椎在“抗议”！

腿麻频发？当心是腰椎在“抗议”！

腿麻，可能是你的腰椎在抗议！

腰椎间盘突出和腰椎管狭窄是导致腿麻最常见的原因。当腰椎间盘发生退变时，其纤维环可能破裂，髓核组织突出压迫神经根，导致下肢出现麻木和疼痛。而腰椎管狭窄则是因为脊柱内部空间变小，对脊髓和神经产生压迫，同样会引起腿麻。

当腰椎间盘突出时，突出的间盘会直接压迫神经根，或者导致支配腿部的感觉神经受损，从而引发麻木。如果神经受压严重，即使后续通过手术解除压迫，麻木感也可能持续存在。

腰椎疾病引起的腿麻可能表现为轻微的麻木感，也可能发展为严重的行动受限。患者可能会感到从腰部向臀部、大腿、小腿直到足部的放射性疼痛，严重时甚至会出现大小便失禁等马尾神经症状。

1. 保守治疗：对于轻度患者，可以通过牵引、物理治疗、针刀疗法等保守治疗方法缓解症状。这些方法能够帮助恢复椎间盘的高度，纠正关节错位，消除对神经的压迫。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可能需要通过手术来解除神经压迫。目前常用的手术方法包括椎间盘髓核摘除术和经皮内窥镜椎间盘切除术，具有损伤小、恢复快的特点。

3. 日常预防：

• 保持正确的坐姿和站姿，避免久坐久站
• 控制体重，减轻腰部负担
• 加强腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性
• 注意腰部保暖，避免受凉

小军是一位腰椎间盘突出症患者，两年前开始出现腰疼及足底麻木的症状。经过在宝安中医院（集团）疼痛科的治疗，医生为其实施了超声引导下针刀松解术，并配合中药汤剂、中医定向药透等中医适宜技术，症状得到了明显缓解。

另一位患者通过坚持倒走和八段锦锻炼，成功摆脱了腰椎间盘突出的困扰，至今已1068天没有复发。这些真实案例说明，通过科学的治疗和坚持不懈的康复锻炼，腰椎疾病导致的腿麻是完全可以控制的。

腰椎疾病导致的腿麻不容忽视，它可能严重影响我们的生活质量。一旦发现相关症状，应及时就医，明确诊断，并采取合适的治疗方案。同时，通过调整生活习惯和加强锻炼，可以有效预防腰椎疾病的发生，保护我们的腰椎健康。