蜂蜜抗炎成分获证实，鼻炎患者可尝试这两种用法

蜂蜜抗炎成分获证实，鼻炎患者可尝试这两种用法

鼻炎患者福音来了！最新研究表明，蜂蜜具有显著的抗炎活性，能够有效缓解鼻炎症状。北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋表示：“蜂蜜对鼻炎有很好的治疗效果，可以作为辅助治疗手段。”

蜂蜜的抗炎作用主要归功于其丰富的酚类化合物。研究显示，蜂蜜中的酚酸和黄酮类物质能提高人体内多种抗炎因子的水平，如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）等，同时降低炎症细胞因子浓度，如白细胞介素6（IL-6）、肿瘤坏死因子α（TNF-α）和转化生长因子-β（TGF-β1）。

这些活性成分协同作用，能够减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等不适症状。此外，蜂蜜还具有抗氧化、抑菌等多重功效，进一步增强其治疗效果。

最简单的方法是直接食用巢蜜。淮北市人民医院五官科副主任医师朱桂英建议：“可以切一块巢蜜放入口中慢慢含化，然后将吃过的蜂蜜残渣吐出。”这种局部应用的方式能更直接地作用于鼻腔，提高疗效。

除了口服，蜂蜜还可以用于鼻腔冲洗。将适量蜂蜜加入生理盐水中，制成温和的冲洗液，每天使用1-2次，能有效清洁鼻腔，减少炎症。

1. 温度控制：蜂蜜中的活性酶在高温下会失去活性，因此建议使用温水（不超过40℃）冲调。

2. 摄入量：成年人每天摄入量不宜超过50克，儿童应酌减。过量食用可能导致血糖升高，增加患糖尿病风险。

3. 避免与某些食物同食：蜂蜜不宜与韭菜、豆腐等食物同食，以免影响吸收或引起不适。

4. 过敏反应：首次使用前需做皮肤测试，如出现过敏症状应立即停止使用。

5. 保存方法：蜂蜜应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后最好在三个月内食用完毕。

虽然蜂蜜对鼻炎有较好的辅助治疗效果，但专家强调，它不能替代正规的医学治疗。对于慢性鼻炎或症状严重的患者，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

此外，蜂蜜的疗效因人而异，部分患者可能效果不明显。因此，建议将蜂蜜作为日常保健和辅助治疗手段，同时保持健康的生活方式，增强免疫力。

总之，蜂蜜凭借其天然的抗炎活性和多重保健功效，为鼻炎患者提供了一个安全有效的辅助治疗选择。但使用时需留意相关注意事项，确保安全有效。