新鲜野菊花的功效与作用及食用方法

新鲜野菊花的功效与作用及食用方法

野菊花是一种常见的保健性中药，它的市场价格不高，保健功效却很出色，适合大多数人群食用。本文将详细介绍野菊花的功效与作用及食用方法，帮助读者更好地了解和使用野菊花。

野菊花的功效与作用

1. 降压防癌
   野菊花是一种可以控制人体血管扩张的中药材，人们食用之后能使自己的血压处于正常范围之中。另外野菊花的抗菌功效也很出色，能预防人体中癌细胞的形成，起到防止癌症出现的作用。

2. 清肝去火
   野菊花的清肝去火功效十分出色，特别适合于肝火过旺的人群食用。另外对老年人的结膜炎也很好的防治和保健功效。

3. 明目
   菊花能明目早在中国古代时就已能得到过证实，在现要人们用野菊花水清洗眼睛可以防止黑眼圈的出现，另外长期饮用野菊花茶也能起到防止眼病疾病发生的作用。

野菊花的食用方法

1. 饮用野菊花茶
   饮用野菊花茶是食用野菊花时最常用的方法，这种食用方法十分简单，只要把野菊花清洗干净之后像泡茶那样冲饮就可以了。

2. 酿制野菊花酒
   酿制野菊花酒也是食用野菊花的常用方法之一，可以把二十克左右的野菊花泡制在五百克白酒之中，然后密封保存，过十天以后就可以饮用了。