别再仰头塞纸！专家纠正儿童鼻出血常见误区
别再仰头塞纸！专家纠正儿童鼻出血常见误区
鼻出血是许多家庭常见的困扰，尤其是对于儿童来说更为普遍。福建省妇幼保健院耳鼻喉科专家提醒大家，正确的处理方法至关重要。比如，不要采用传统的仰头、塞纸等错误方法，而是应该采取正确的姿势和压迫止血法。此外，保持室内空气湿润也是预防鼻出血的有效手段之一。通过科学的方法，我们可以更好地保护孩子的健康，避免不必要的担忧和恐慌。
鼻出血的正确处理方法
当发生鼻出血时，首先需要保持冷静。正确的处理步骤如下：
保持坐姿，身体前倾：避免血液流入喉咙引起不适或呕吐。
捏住鼻翼5-7分钟：用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧，保持这个姿势5-7分钟。如果出血仍未停止，可以再持续按压10分钟。
冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁或颈部，帮助血管收缩，减少出血。
保持湿润：止血后，可以用生理盐水喷鼻，保持鼻腔湿润，避免再次出血。
错误的处理方式
仰头：这是最常见的错误处理方式。仰头会导致血液流入喉咙，引起恶心、呕吐，甚至可能误吸入气管，造成窒息。
塞纸巾或棉花：这不仅不能有效止血，还可能因为异物刺激导致更多出血。而且取出时可能会再次损伤血管。
平躺：平躺同样会导致血液流入喉咙，增加不适感。
儿童鼻出血的特殊注意事项
儿童鼻出血可能由多种原因引起，包括鼻腔干燥、外伤、炎症或血管畸形等。但值得注意的是，如果孩子出现频繁或大量鼻出血，应及时就医查找原因。
例如，福建省妇幼保健院曾接诊一名8岁女孩，因反复流鼻血长达1年且自行止血困难，最终被诊断为免疫性血小板减少症（ITP）。这是一种获得性自身免疫性疾病，需要专业治疗。因此，对于儿童鼻出血，家长切不可掉以轻心。
日常预防措施
保持室内湿度：使用加湿器，特别是在冬季或空调房内，保持室内湿度在40%-60%。
避免挖鼻孔：教育孩子不要频繁挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜。
合理饮食：多吃富含维生素C和K的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强血管弹性和凝血功能。
注意安全：避免剧烈运动或碰撞，减少鼻部受伤的机会。
定期检查：对于经常性鼻出血的孩子，应定期进行血常规检查，排除血液系统疾病。
鼻出血虽然常见，但正确的处理方法和预防措施必不可少。福建省妇幼保健院专家提醒广大家长，遇到鼻出血时要保持冷静，采用科学的方法进行处理。如果情况严重或持续不止，应立即寻求专业医疗帮助。