不良生活习惯致胃病频发，专家：从5个方面入手预防

不良生活习惯致胃病频发，专家：从5个方面入手预防

“唉，又犯胃病了”，这是很多胃病患者经常絮叨的话。可见胃病就在我们身边，是现代生活最为常见的疾病之一。胃病因为容易“反复发作”的特质，而使我们没有引起足够的重视，即使真患上了也不知道如何调养，因而更多人都变成了胃病的“接班人”。

面对领导不得不喝的“面子酒”，和好友挥汗嗨吃的麻辣火锅，同学盛情难却的N轮敬酒等等，都让本就娇嫩的胃雪上加霜！胃病发作时让很多人备受煎熬，但是，你们知道吗？胃病其实可以通过改变日常的一些习惯，预防发作。

你的胃病是怎么来的？其实都是坏习惯导致的！

1、长期酗酒

对于爱好喝酒并且长期酗酒的人来讲，患上胃病是很大概率的事。酒精进入身体的胃部之后被分解和吸收，非常容易刺激到胃粘膜，对胃部的摧残显而易见，长此以往，一旦胃粘膜受到损坏，胃病也会随之而来。如果想要拥有健康的体魄，就必须养成良好的喝酒习惯，当然最好的方法就是戒酒。