一场“野攀” 一次生命的激扬

一场“野攀” 一次生命的激扬

巴黎奥运会正在如火如荼地进行，攀岩作为本届奥运会新增的运动项目之一，吸引了众多体育迷的关注。在绍兴，这项小众运动的爱好者不在少数，且他们还发掘出本地一批适合户外攀岩的线路。

新昌石狗洞岩场

贵州六盘水牛鼻洞岩场

香炉峰石屋禅院岩场

大暑过后，备受期待的巴黎奥运会拉开大幕。攀岩成为本届奥运会增设的4个运动大项之一。在绍兴，这项小众运动的爱好者不在少数，且他们还发掘出本地一批适合户外攀岩的线路。

“野攀”成为古越大地悄然开启的奥运体育游“线路”上的一支“轻骑兵”。

风景如画 绍兴户外攀岩地聚焦

绍兴资深攀岩爱好者、国家初级攀岩指导员费志萍推荐了绍兴3条较为成熟的户外攀岩路线，分别是新昌石狗洞、新昌百丈岩以及越城区富盛的老鹰嘴岩。

分布在浙江的大部分岩场大多靠着溪流，但是岩壁就在河边10米内的岩场并不多见，新昌的石狗洞岩场就是特例。那里既可以攀岩，也适合徒步。如去攀岩可直接导航至“石狗洞”，到达石狗洞顶部的盘山公路后，停好车从上山公路右侧的小道下到岩场，全程耗时约10分钟。

石狗洞周边有大岩石，为凝灰岩质，岩质较硬，被爱好攀岩的本地岩友开辟为攀岩场地后，开辟出众多难度不一的线路共40余条。既有运动攀，也有传统攀线路，还有2条多段组线。风格上以仰角、裂缝为主，起步多为带有一定角度的俯角，或爬到一半翻小屋檐，或者到顶部位置翻屋檐。

老线分布在主岩壁上，新线分布在半山腰、大岩壁、大屋檐、小屋檐4个区域。攀岩难度系数分别从5.8到5.13c，适合有一定经验的岩友。

百丈岩景区是另一个绍兴攀岩爱好者的聚集地。百丈岩属丹霞地貌，以形态各异的悬崖奇石和隐藏在石洞中的飞瀑远近闻名。百丈岩两座峭壁相倾，形成巨穴，高达40—50米，有瀑泉从天落下，半空受岩壁碰撞，溅成烟雾状水沫飘然洒落。

位于富盛岩里古村的老鹰嘴岩则是较为适合初学者的一处攀岩地。这个村落是唐朝诗人俞皎笔下的“世外桃源”，除了老鹰嘴岩还有自然天成的郭老窝、九级岭水库风情带、棋盘石等自然风光，让人心旷神怡。

安全第一 “野攀”之前做好“热身操”

此外，平水的刻石山飞拉达也是入门级新手的攀岩地，分为A、B两条线路。基础A线，海拔250米，全长580米，途中有垂直攀岩和纯钢丝路段，全程有安全绳索保护，不过对体力有一定要求。由于攀岩点建在山上，到达前需要步行1公里，这段路比较陡峭，攀岩一般要两三个小时。

“去户外攀岩前，必须要经过一段时间室内岩馆的训练。”费志萍提醒说，攀岩安全第一，出发前必须检查所有装备无破损，必须戴好头盔，以防有落石。在攀爬过程中，不要用手去抓挂片，因为如果脚滑了，整个身体的重量可能会承受在挂片上，导致手指受伤。同时也不要让金属装备撞击墙面或地面，也不要踩绳子，以免将沙砾踩进绳子里面，影响绳子的安全性。

门槛不高 室内攀岩的轻松上阵

这个暑期走进岩馆，意外发现：室内攀岩远比想象中更受欢迎，门槛也更低。

绍兴的室内攀岩场地，集中在柯桥区羊山攀岩中心和绍兴市奥体中心。资深岩友、绍兴市奥体中心的攀岩教练寿强翔介绍，暑期里他计划组织几场攀岩体验活动，向初学者科普一些奥运竞技攀岩的知识。

一般室内攀岩入门，需要准备些什么？答案是，几乎什么也不用准备。

剪短指甲，换上衣柜里最方便运动的衣服，一条宽松耐磨的休闲裤或是牛仔裤，再去岩馆租一双攀岩鞋，即可满足爬墙所需。很多人第一次尝试攀岩之后的反馈是，“比想象中难，但感觉自己比想象中强”。攀岩是对力量、耐力与技巧的考验。

粗糙岩点摩擦手掌的时刻，人会前所未有地感到自己掌控着身体，掌控着肌肉、平衡，以及每一寸关节的发力。更重要的是，攀岩虽会运用到身体力量，但绝不是一场只靠力量的角逐。

如何观赏奥运会的攀岩项目？

延伸阅读——

运动攀岩属于现代运动项目，它要求选手在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等动作，集健身、娱乐、竞技于一身。

奥运会的攀岩项目决赛在北京时间8月7日—10日的傍晚。

观众该如何观赏选手们的表演？奥运会的攀岩包括3个项目：攀石、难度攀岩和速度攀岩，设置男子和女子速度、两项全能（攀石、难度）共4块金牌。其中，攀石是在没有绳索的情况下，运动员在有限时间内爬上4.5米高的岩壁。速度攀岩属于竞速赛，在一对一淘汰赛中，考验运动员出手的准确性和攀爬的爆发力。难度攀岩要求运动员在高15米以上的墙壁上进行攀爬，越高越好，限时6分钟。

在巴黎奥运会上，中国攀岩队实现了全项目参赛。速度攀岩是中国队的传统优势项目，本届奥运会速度赛单独设项，有望成为中国攀岩获得奖牌的突破点。