拉萨旅游攻略：健康防护是关键
拉萨旅游攻略：健康防护是关键
随着初夏的到来，西藏拉萨迎来了旅游旺季。作为雪域高原上的明珠，拉萨以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着来自世界各地的游客。然而，由于其特殊的地理环境，前往拉萨旅游需要做好充分的准备。本文将从健康准备、行程安排到日常防护等多个方面，为您提供一份详尽的拉萨旅游攻略。
健康准备
避免感冒
朋友们都清楚，雪域高原西藏拉萨因为海拔高，约为3600多米，空气中氧气含量少，紫外线辐射强，压强较小，所以感冒后到达西藏拉萨，从低海拔突然到达高海拔，身体由于高原环境的影响感冒不容易治愈，而且有可能引起高原肺水肿，严重的甚至影响生命。所以朋友们如果决定了来西藏旅游，进藏前一定要注意身体，不能感冒。
预防高原反应
怕自己出现高原反应可以提前准备点抗高反的药物。如果你认为自己年龄偏大，或心里害怕到了高原出现严重的高原反应，可以提前购买抗高原反应的药物，如红景天、高原安等，出发前可以开始服用，提前预防高原反应的出现。
行程安排
交通
不用提前预订从拉萨贡嘎机场到达市区的车辆，乘坐机场大巴最方便。由于路程固定的原因，不管你乘坐什么车辆从机场到拉萨市区，走的路线都是同样一条，时间也相差不多，而且机场大巴停放在机场出站口，出了机场大厅就是机场大巴，价格只有30元，非常方便和实惠。
门票预订
可以提前预订布达拉宫、大昭寺，西藏博物馆等参观门票。由于是旅游旺季，来西藏拉萨旅游的人非常多，如果朋友们决定了来西藏拉萨旅游，就可以提前利用手机微信搜索拉萨各大景点的门票预订，比如布达拉宫的门票可以提前10天进行门票预订。大昭寺、西藏博物馆等都实行参观门票提前预约制，朋友们可以提前预订好门票，安排好行程，这样可以到达拉萨后按预约前往参观。
日常防护
做好防晒，多带衣物。由于西藏拉萨海拔高，紫外线辐射强，早晚温差大，所以朋友来西藏拉萨参观旅游时，可以提前准备好防晒物品，如戴宽边的帽子，太阳镜，防晒霜等等。由于雪域高原海拔高，早晚温差大，中午可能穿短袖，晚上可能就需要穿冲锋衣，特别是到高海拔的纳木错等游览时，更需要带冲锋衣等较厚衣物。
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